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[求医] 便秘!!!!!實在是受不了了!!!!

便秘!!!!!實在是受不了了!!!!

我決定周六去洗腸了﹗
太難受了﹐便秘這么久﹐什么方法也試了﹐效果甚微﹐實在是受不了了
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肚子很漲很難受
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个人觉得每天早上喝杯蜂蜜水,蛮不错的,我只要喝就能畅通,但就是有时坚持不了!.

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食品店里的芦荟粉,可治便秘。效果不错!.

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首先洗肠不能彻底解决便秘的问题
LZ便秘时间很长了,也很严重了,所以普通的方法并不能解决便秘问题。
估计LZ身材比较消瘦,可能是缺乏蛋白质引起的便秘。身体缺少蛋白质,使肠道失去弹性,没有足够能力来帮助肠道来蠕动,从而引起便秘.

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我姐姐也是很厉害的,我给她买过好几种产品,目前用的"膳通"还不错.

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中药店买番泻叶,熬汤喝试试看.

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"膳通"有依賴性的﹐還拉肚子﹐我吃過很多盒了﹐不能吃﹐越吃越壞
番泻叶就更不能吃了﹐就是泻藥﹐我也吃過了
傳統的方法我都試過了﹐沒用呀
都是以前工作太投入的﹐01年的時候工作太忙﹐一天也忘了喝水﹐上洗手間忙的話就拖時間﹐后來就不規律了﹐當時自己年輕又不懂﹐就吃些瀉藥﹐結果現在越來越差 .

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番泻叶用了要上瘾的,还是多吃点粗粮吧,比如山芋,还有芹菜也很有用的,长纤维。.

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每天晚上冲澡的时候,用刮痧板在腹部从上往下刮痧,刚开始可以轻点,每天50下,洗完澡后你会感觉屁很多,坚持下去,会有效果的。本人切身体验。.

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普洱茶也有点用.

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朋友介绍的一个秘方,我试过,蛮有效的。玫瑰花+蜜枣泡茶喝,反正都是养颜的东西,喝了也不会有什么坏处。.

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中药店买的芦荟粉,自己灌装,每天睡前一粒,效果不错。.

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普洱茶蛮有用的,还有适当吃土豆、山药等,多喝水,主要身心要调理好。.

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回复 1#aug_lily 的帖子

我也是啥方法都试过了,后来在HK买了一种据说无毒副作用的便秘丸,吃了不错,晚上吃一粒早上一次,但一不吃就肚子胀得厉害,有次去福州出差四天忘带了,那个难受啊,回来决定一定要戒掉,正好朋友送了一盒天然纤维素,吃了效果不错,一直坚持到现在.所以没有其他方法,一定要多补充纤维素..

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多吃蜜柚。效果很好!.

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千万不要去洗肠!
我是洗过一次,深受其害。原来我没有毛病的,不过偶尔便秘,现在想起来多是神经性的紧张造成的。后来去洗了次肠,倒是拉得很痛快,但是出来人象虚脱一样。
最要命的是,从此以后我的肠功能出现问题。三天两头的跑医院,最近做了肠镜,没有器质性问题,诊断为肠功能紊乱,一种病因不详,但很难彻底治好的毛病

我不好肯定是洗肠有问题,但基本上就是从那时开始出毛病的。所以LZ还是谨慎为好.

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喝普洱确实会有些用,不过像楼主这种情况不知道有没有用了
会不会是内热?找个中医调理一下吧!
还有每天睡前顺时针掳肚皮十分钟也会有效果的
也要多运动,每天上下楼不要坐电梯,用走的..
煮饭时候放一把碎玉米或者糙米(超市有卖)一起煮
紧急情况用开塞露应急下
孩子小时候我们也用过几次的,当时许多人说不能用,会有依赖性,不过我们用下来证明没有很强的依赖性,我觉得应该可以用的

[ 本帖最后由 千慧妈 于 2008-3-4 19:32 编辑 ].

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我联洋年华的邻居用了我给她的诺丽果汁以后,有了个我都没发现的意外效果,就是她的便秘好了,而且每天很准时,就是上班刚进办公室,8点的时候,立刻方便。现在她已经用了5瓶了。.

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晚上临睡前喝一杯水,早晨起床后再喝一杯水,每天吃半斤蔬菜,一顿吃,只要吞的下不要剪断,百分之百有效。另外,你肛门口的肠子有没有感觉到有个口袋? 如果有就去肛肠科检查,没有的话,上面的方法很有效。.

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引用:
原帖由 极极妈 于 2008-3-4 16:40 发表 \"\"
每天晚上冲澡的时候,用刮痧板在腹部从上往下刮痧,刚开始可以轻点,每天50下,洗完澡后你会感觉屁很多,坚持下去,会有效果的。本人切身体验。
这个我相信..

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敲胆经,就是大腿外侧,从臀部到膝部,有四个穴位,从上到下依次敲,两侧各敲100下,估计五分钟吧。很有用,一敲立马有感觉, 每天坚持敲,对便秘很有用,对身体也好。具体部位可在网上查到。.

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去看看中医调理一下,最主要是自己养成定时排便的习惯,还有就是多吃水果和蔬菜..

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我有一个办法

一是晚上临睡前,用温奶调蜂蜜,喝下去3-5天见效。还有一种是晚上睡觉前,平躺在床上,双手互搓,搓热后,沿肚脐周围正转50下,反转50下,然后把手贴在肚脐上,等手变凉了,就可以拿开。早上起床前再作一次。这个更管用,有的时候我还没按摩完,就要去了。便秘主要还是因为肠道蠕动的慢造成的,这种方法是从外界刺激它。建议不洗肠,不喝泻叶,一点好作用都没有,还是自然调节好.

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謝謝大家的熱情回貼!給我提了這么多建議!
我決定把大家介紹的几種方法配合起來一起用.1.天天吃很多青菜﹐2再敲胆经和按摸肚子﹐3晚上临睡前,用温奶调蜂蜜喝﹐4吃蘋果
相信堅持下去一定有效果的﹐大家等著我來匯報好消息吧﹐謝謝大家﹗
昨晚我沒有吃米飯光吃了蔬菜﹐還加一個蘋果﹐晚上按摩了肚子﹐今天早上起床喝了一大杯水﹐早上9點鐘上廁所了﹐雖然不多﹐但總是有效果的﹐謝謝大家﹐ 我要堅持下去﹗
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早上起来一大杯的冷开水.

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专家建议

楼主的便秘,应该是随便吃通便药的结果!
以后如果要临时解决问题,还是建议喝“石蜡油”,每次20~50ml。
不过我还是建议中药调理啦,不过不能用大黄、芦荟、番泻叶等等药物。
一定要养阴、养阴、再养阴!不然肠道水分都给这些药物抽干了,哪里会正常大便呢!.

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我也是老便秘了.上次还肠痉挛,痛死我了.

我现在坚持每天早上喝五谷杂粮粥(燕麦,小米,玉米,高梁等近十种),早餐少吃油腻食物.这段时间下来似乎不错.

还有,生活要有规律,不要太晚睡觉,早上起来喝杯水,不要太紧张....

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这也是我的老问题。每次如临大敌,老公帮忙按摩,儿子抱毯子到沙发上,因为不管妈妈战斗是否成功事后都要躺下来休息一会儿。

试过好多办法,最近似乎找到了较有效的:每天临睡前喝绞股蓝茶(茶叶),泡得浓一点,一般早上就能顺利解决。没有吃肠清茶那样拉肚子的感觉,成型通畅轻松。试试看。.

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如果小孩子便秘,不要轻易用开塞露,可以每次喝点芝麻香油,可以润滑肠道,大人也可以试试。.

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不知楼主有没有喝过果寡糖,(药房有卖的)效果不错的.
但长期还是需要中药调理;
另加强身体锻炼才能治标治本..

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早晨起床空腹一大杯冷开水,保持一天一杯酸奶,一斤青菜,一斤香蕉,要熟一点的才有通便作用。.

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吃火龙果试试!.

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听说决明子泡茶喝,有效果的。.

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引用:
原帖由 aug_lily 于 2008-3-4 13:31 发表 \"\"
我決定周六去洗腸了﹗
太難受了﹐便秘這么久﹐什么方法也試了﹐效果甚微﹐實在是受不了了
最简单而有效的方法:早晨空腹喝一大杯白开水(可少许加些盐),然后用手按住腹部绕肚脐眼顺时针方向按摩,时间自由掌握,一般按摩50次以上。坚持一段时间效果就出来了。注意必须按一个方向按摩,因为反方向是止泻的。

另外,饮食上配合多喝汤烫水水,多吃粥(配点寒性的食物如绿豆什么更好)。.

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引用:
原帖由 阿北部 于 2008-3-4 21:18 发表 \"\"
晚上临睡前喝一杯水,早晨起床后再喝一杯水,每天吃半斤蔬菜,一顿吃,只要吞的下不要剪断,百分之百有效。另外,你肛门口的肠子有没有感觉到有个口袋? 如果有就去肛肠科检查,没有的话,上面的方法很有效。
问一下什么叫肛门口的肠子有没有感觉到有个口袋?是不是有痔疮或有排不尽的感觉?谢谢!.

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引用:
原帖由 爱娃多多 于 2008-3-5 12:04 发表 \"\"
如果小孩子便秘,不要轻易用开塞露,可以每次喝点芝麻香油,可以润滑肠道,大人也可以试试。
同意,香油喝一满汤勺,过一会就有反映,我小时候医生教的.

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每天早晚平躺在床上,敲自己两边的腰眼处,各敲100下.坚持下去,很有效.对妇女病也很好的.因为此处是"带穴",这里通了,其它的穴也就通了..

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引用:
原帖由 绿箭001 于 2008-3-5 13:50 发表 \"\"
每天早晚平躺在床上,敲自己两边的腰眼处,各敲100下.坚持下去,很有效.对妇女病也很好的.因为此处是"带穴",这里通了,其它的穴也就通了.
“腰眼”具体是哪里呢?有这个穴位吗?.

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我也便秘,很多年了,没有难受的感觉,就是没有便意,有时3-4天,有时5-6天,才有感觉,因为常期便秘所以痔疮也很严重。试过各种方法不见效,也看过医生,医生说调理生活,我生活很规律,所以一直怀疑自已是乙状结肠冗长症,没时间检查,一直拖着的。.

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回复 40#W妈妈 的帖子

其实就是两侧的腰部啦.试试看吧,很有感觉的..

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其实最为简单有效的办法就是琪琪妈说的那个:每天定时坐马桶,不管有没有。建立起规律就好了。配合饮食、按摩等,一定会改善的。.

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可以试试吃美多 ,我觉得效果不错.

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早上喝一杯咖啡,很有效的!!!.

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这个办法我自己和我推荐的朋友都试过了,连孕妇便秘也能通的,而且都是没坏处的东西:

芝麻或者芝麻粉 + 牛奶同时喝下

我和朋友都在怀孕期便秘时试过,12小时生效.

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引用:
原帖由 绿箭001 于 2008-3-5 16:00 发表 \"\"
其实就是两侧的腰部啦.试试看吧,很有感觉的.
刚才试了试,酸痛的,那里不是肾吗?有点害怕的.
顺便说一下我没有便秘的,敲敲没有关系吧..

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引用:
原帖由 五味子医生 于 2008-3-5 11:04 发表 \"\"
楼主的便秘,应该是随便吃通便药的结果!
以后如果要临时解决问题,还是建议喝“石蜡油”,每次20~50ml。
不过我还是建议中药调理啦,不过不能用大黄、芦荟、番泻叶等等药物。
一定要养阴、养阴、再养阴!不然肠 ...
如何养阴?.

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回复 47#semain 的帖子

不要紧的!请看出处:
摘自2008年2月24日的文汇报
   
    有位网友向我推荐了一个治疗便秘的妙方。“方法很简单,你躺在床上,然后用手轻捶自己的左右腰部,100次以上就可以,不用刻意。我一般睡觉之前捶,第一次捶完了,第二天还没有什么反应,但是到了第三天就开始排山倒海地拉肚子了,非常神奇。”
   
    “这还不算什么,神奇的在后面,我从第四天开始,食欲就减低了很多,一点都不想吃东西,尤其是肉类,只可以接受清淡的家常菜,或者是素菜。然后排便还在进行,顺利得很,可是食欲越来越低,人也不觉得哪里不舒服,每天都感觉身体更轻松了。而且我的痘痘也都扁下去了,疖子也渐渐消失,一举两得!”
   
    这不仅是—个超级简单的健身法,并且是非常上乘的健身法。可以调整女性不正常的月经,是自古以来治疗很多妇科病的良方,还可以快速减肥和美容,因为敲的那个地方是人体当中很重要的一条经脉——带脉。
   
    取“带脉”为名,有两层含义:一是此经脉像是一条带子缠在腰间,带脉是奇经八脉之一,有“总束诸脉”的作用。人体其他的经脉都是上下纵向而行,惟有“带脉”横向环绕一圈,好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样,所以哪条经脉在腰腹处出现问题,如郁结气滞,瘀血堵塞,都可通过针灸带脉的方法来进行调节和疏通,而且带脉上的三个穴位“带脉”(与经同名也叫“带脉”)、五枢、维道,又全都压在胆经上,所以敲击此处有同于敲打胆经之妙。
   
    有人担心,这样一敲会不会敲坏肾呀?其实从解剖位置来看,敲击的位置离肾还很遥远,那个位置应该是结肠的部位,右侧为升结肠,左侧为降结肠,震动结肠,应该是有利于通便的。而且是平躺着,对于稍微胖些的人来说,正好敲的就是腹两侧“草帽圈”的赘肉。肉又多,敲得又轻,还是很安全的。当然,若是孕妇,一定不要做。
   
    我将此法告诉了妻子还有两位女性朋友,她们一听可以减肥和美容,都十分踊跃去尝试。我自己也每天敲打两次,感觉此法很平和,敲着比较舒服。如果敲完带脉再结合推腹法,可能效果更佳。
   
    一位网友告诉我,敲带脉第四天了,早晚各敲100多次,敲完后打嗝放屁,很舒服。重要的是这几天排便次数增加,以往一天1次,很干,现在每天2~3次,成形稀便。并且坚持用拳头击丹田,身体轻松了,体重逐渐下降,真是求减肥药不如求自己!
   
    用带脉来治疗妇科病,古时是常用之法,有调经止带及疏肝行滞的作用,最善消除诸经在此处的血淤积热,同时也是治疗各种疝气疾患的必选经脉,但现代的针灸师大多忽略此脉而不用了,因为,即使是专业的教科书,对“带脉”的介绍,也只是寥寥数语,没有更多临床的分析和总结。.

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喝咖啡,有效!.

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