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[体育] 童励俱乐部“暑期运动训练班“开班啦!

童励俱乐部“暑期运动训练班“开班啦!

你想让孩子在暑假中多做运动,身体棒棒吗?
你想让孩子在暑假中放松自我,学习本领吗?
这个暑假,让孩子在童励俱乐部享受运动的快乐!
运动让这个暑假更精彩!


童励俱乐部暑期训练班正式招募!





羽毛球运动带给孩子身体发育的好处
放松颈椎脊椎  
打羽毛球时,回复高球的动作相当于芭蕾的向后引臂,令颈椎与脊椎处于放松状态,这对长期伏案写字或埋头练琴的孩子来说,不仅可以预防脊椎压力过大造成的抑制长高后果,对颈椎病的防范也有莫大的好处。随着电脑的普及及课业的加重,颈椎病的幼龄化倾向值得父母关注,而在任何一个年龄段,打羽毛球都是预防颈椎不适的最佳方案之一。

加快头脑反应   除此以外,为准确回球,打羽毛球的孩子不仅头脑反应灵活,专家研究发现:半年的羽毛球锻炼可以使孩子的快速判断时间从0.3秒缩短到0.1秒,最优秀者可缩短到0.05秒)。

促进身高增长    
打羽毛球,需要孩子的不停地来回快速移动,而脚下的快速移动对拉伸大腿内侧、膝盖周围和小腿内侧的韧带有相当好处。一般从五六岁起就打羽毛球的孩子,平均身高可比同龄人高5公分左右。

完善眼球功能  
眼科专家研究发现,在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球的来去,这对5~9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。5~9岁是孩子眼球发育最关键的时期,而这一阶段的城市孩子弱视率约达8%,近视率达到14%,都是触目惊心的数字。专家认为,这与孩子多关在“书斋”,缺乏球类运动特别是羽毛球这类灵活性很强的“小球运动”息息相关。当羽毛球高速飞行时,人的睫状肌收缩、眼球内的晶状体悬韧带松弛,晶状体依*自身弹性曲度变大,折光度增大,看清来球方向;当回球远去时,则刚好相反,睫状肌放松,连接晶状体的悬韧带紧张,晶状体变得扁平,保证看清远处的羽毛球。在连续不断的击球回球中,孩子眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼,对遏制弱视与近视的发展势头,甚至对治疗内视眼(对眼),都有一定的辅助疗效。



网球运动带给孩子的益处
练习网球可以有效的提高其身体素质,使其动作更加协调,而且可以提升其运动的速度以及平衡能力,网球的技巧在于身体移动以及击球的力量,而且在练习的过程中,需要结合身体的柔韧性,通过正确的动作指导,可以避免肌肉拉伤。青少年的求胜心很强,通过不断的练习也可以锻炼其耐心与意志。网球运动可以缓解青少年的学习压力,而且也可以增加其信心,协调身心发展,使其性格更加积极向上,是一项具有很多益处的运动。

电话咨询:400 005 0806转1

[ 本帖最后由 童励俱乐部 于 2015-6-11 17:25 编辑 ]

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