晚饭不吃或者少吃荤菜，早饭午饭不限，但总体饮食偏清淡一点，就是说如果炒蔬菜也少放油。
牛奶，或许可以不喝。
水果，也不易多吃。最好不吃反季节水果，就是别买贵的吃.

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原帖由 家有咪宝 于 2014-9-3 13:02 发表
现在也真搞不清什么是反季节，一问是不是反季节的，卖水果的马上回答：我们这是海南过来的哦，哪是反季节的呀？除了从小就吃的苹果葡萄梨，也真不知道很多水果的生长季节。你说的很对，就买便宜的来。

离得太远的食物也不易多吃，解个馋罢了，一方水土养育一方人，新奇的食物脾胃不一定耐受.