2楼ATCG
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发表于 2014-6-11 10:50
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我觉得人到中年必须培养爱情——————这个词远离了,也危险的
把幸福课的笔记整理如下
1、追求“真爱”,而不是“完美的爱情”。失败的爱情,大多数是“对爱情有着错误的期望”;
2、培养而不是寻找
3、多关心对方。即使争吵了也要相互抚慰和拥抱
健康爱情的标准
1、经营爱情需要付出共同的努力
2、被了解而不是被认可
3、允许争吵和冲突,冲突是为了交流,学会应对冲突
(1)针对事,不针对人
(2)不恶意侮辱
(3)私下争吵,避免人前
对于伴侣提出的积极的问题,需要进行“主动的”、“建设性的”回应。真诚的回应产生良性循环。
另外硬指标啊,一天至少5个,最好12个拥抱。.