[求医] 坐骨神经疼怎么办？

1楼qqm qqm (......) 发表于 2014-1-4 15:43 显示全部帖子

倒走，老爸就是这么好的.

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2楼qqm qqm (......) 发表于 2014-1-6 09:49 显示全部帖子

原帖由 牡丹妈妈 于 2014-1-6 09:00 发表

好的，谢谢，这种方式太好了，每天大概走多久？

每天晨练和晚上锻炼的时候倒走，具体多久没有规定，反正是要坚持。.

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3楼qqm qqm (......) 发表于 2014-1-6 09:50 显示全部帖子

还有，就是倒走的时候千万注意安全，不要踩到石头，不要去人多有自行车的地方。.

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