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腰椎间盘突出复发了,怎么办呢
1楼
Tim老爹
Tim老爹
(雾霾别来魔都) 发表于 2013-9-27 06:20
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整脊,用推拿和一些特殊的复位手法把滑脱的椎间盘弄回去。.
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2楼
Tim老爹
Tim老爹
(雾霾别来魔都) 发表于 2013-9-27 06:38
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土豆上有各种自我锻炼的视频,有个叫滚背法的很有意思(
http://www.tudou.com/programs/view/0oDkqMycNvY/
),还有很多别的方法,选一个练起来方便最适合自己的就好。祝早日康复.
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