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[健身（减肥）] 人到中年，开帖减肥

1楼和你在一起
每周一星 
和你在一起 (稍息！) 发表于 2013-11-3 12:13  显示全部帖子
比较热的水睡前温水浴15分钟也很有用哦，再趁泡澡的时间做个面膜。泡完后发汗的时候其实一直在消耗热量的，体温较高的时候，据说免疫也比较活跃。.

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