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[健身（减肥）] 人到中年，开帖减肥

1楼海砂一粒 海砂一粒 (......) 发表于 2013-9-17 12:11  显示全部帖子
我觉得爬行比较好，不需要设施，也不必担心毁坏膝盖，还能减掉腰部赘肉。不健康的原因主要是没有腰了。.

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