[自我] 我的改变

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1楼caijunwei caijunwei (笑笑) 发表于 2013-4-9 16:07 显示全部帖子

要减肥很容易。难得的减下来的体重怎么保持不变。
我的改变是积极参加锻炼。每天很自觉地抽出1小时锻炼，我的体重么有很大变化，但我身上的肌肉都紧实了许多，手臂上没有拜拜肉，没有肚腩。原来经常颈椎不舒服，现在没有了。.

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