原帖由 AOZHMM 于 2013-1-23 17:05 发表 我是这样的，麦德龙买的西冷或者眼肉做的牛排 什么料也不放，先是锅里油少许多一点点，火大一点点，每面煎约半分钟，表面的肉熟了有点发黄的样子，就盛出来，火关掉 然后用剪刀把牛排剪成小块，这时可以看到里面的 ...
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