冬天你有什么让身体暖和的好方法？

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1楼-cc- -cc- (guojirencai) 发表于 2012-11-19 06:02 显示全部帖子

多吃牛羊肉。.

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2楼-cc- -cc- (guojirencai) 发表于 2012-11-19 06:05 显示全部帖子

关键上海这地方湿冷，不供暖气，当然了暖气其实也很干燥。房子造太薄太坑爹。要靠什么食补运动让全身保持发热不是很现实，特别是食补要根据体质的，不好乱补的，象我妈就是那种什么都不能补的体质，吃了比不吃还不好。多吃点红肉，有脂肪的东西，多动动。在家里呆着多穿一点，特别是鞋袜要厚实。.

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