[饮食] 请教有什么美味健康煎鸡蛋的方法

1楼huajinyi huajinyi (过好每天) 发表于 2012-11-1 16:25 显示全部帖子

请教有什么美味健康煎鸡蛋的方法

孩子的早餐鸡蛋觉得必不可少，但是姑娘特别喜欢荷包蛋，我也就简单的两面煎下，时间长了难免担心不健康，第一是油煎食品一直吃感觉不健康第二用什么油来煎比较好呢。

请教大家了

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2楼huajinyi huajinyi (过好每天) 发表于 2012-11-2 13:04 显示全部帖子

什么牌子的不粘锅可以不放油？.

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3楼huajinyi huajinyi (过好每天) 发表于 2012-11-2 13:05 显示全部帖子

说不喜欢吃白煮的，其实白煮营养是最好的了。.

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4楼huajinyi huajinyi (过好每天) 发表于 2012-11-2 13:06 显示全部帖子

水煮荷包蛋也不受爱，偶尔蒸蛋还可以吃吃。.

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5楼huajinyi huajinyi (过好每天) 发表于 2012-11-2 13:52 显示全部帖子

空气炸锅没用过不知道效果怎样.

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6楼huajinyi huajinyi (过好每天) 发表于 2012-11-2 15:10 显示全部帖子

谢谢，回家试试看。没油的话蛋要焦的吧，平时油放的少的话也感觉不灵要粘锅。.

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7楼huajinyi huajinyi (过好每天) 发表于 2012-11-12 09:18 显示全部帖子

谢谢，我最近都没放油，觉得不错，就是不知怎的油烟味很厉害。.

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8楼huajinyi huajinyi (过好每天) 发表于 2012-11-12 10:28 显示全部帖子

电饼铛没用过，这个用途多吗，可以考虑买个.

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9楼huajinyi huajinyi (过好每天) 发表于 2012-11-12 14:15 显示全部帖子

不知道呀，没看到烟但是就是有浓厚的油烟味，是不是干锅太热的烟焦味啊.

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