想预防手臂上段肌肉松弛

1楼wangyan06061 wangyan06061 (......) 发表于 2012-6-12 11:29 显示全部帖子

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我不厚道的想笑了，不过，只要在自己家应该没有问题的吧.

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2楼wangyan06061 wangyan06061 (......) 发表于 2012-6-16 23:25 显示全部帖子

请教,肌肉拉伸怎么做?我最近一直快走,发觉小腿粗了.还有手臂也需要练习,怕到时候有肌肉就窘了.

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3楼wangyan06061 wangyan06061 (......) 发表于 2012-6-18 11:16 显示全部帖子

好的，看到了谢谢，今天就开始.

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