瘦身小秘诀欢迎各位MM交流成功、失败经验

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51楼子玖妈妈 子玖妈妈可能存在争议发表于 2012-6-21 12:19 显示全部帖子

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52楼子玖妈妈 子玖妈妈可能存在争议发表于 2012-7-25 17:04 显示全部帖子

【食物五味瘦身】酸味食物：番茄、木瓜、醋、赤小豆、柠檬等。咸味食物：盐、海产品等。甘味食物：山药、冰糖、蜂蜜、红枣、葡萄及动物的肉等。苦味食物：苦瓜、白果、桃仁、荷叶、茶叶等。辛味食物：姜蒜、白萝卜、陈皮、佛手、辣椒、韭菜等。.

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53楼子玖妈妈 子玖妈妈可能存在争议发表于 2012-8-4 21:14 显示全部帖子

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我也会.

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54楼子玖妈妈 子玖妈妈可能存在争议发表于 2012-8-4 21:14 显示全部帖子

瘦手臂方法

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55楼子玖妈妈 子玖妈妈可能存在争议发表于 2012-8-28 18:15 显示全部帖子

：【瘦小腹魔法】方法1：①跪在地上，双手支撑着后腰部;身体向后倾；②身体继续后倾，双手伸直，触及脚踝。方法2：平躺地上，双手伸直，把身体拉向上，同时双脚伸直抬高。方法3：俯伏在地上，双脚向后曲膝，双手捉紧脚板；然后慢慢将身体向侧倾，左右轮流做。.

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