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[美容健身] 呼唤鲸鱼爸爸看下,这个训练计划是否适合14周岁的男孩?

引用:
原帖由 鲸鱼爸爸 于 2012-5-29 19:01 发表
多吃肉皮
长肉快
呵呵
看情况
青春期瘦,有时候是光顾着长高了
有时候是身体发育

我大学时候还是很窈窕的
工作后,运动一没有了,一下就胖了,还胖的夸张,哈哈哈
请教鲸鱼爸爸,我儿子初二,现在175cm左右,100+斤,像个电线杆。有什么办法运动锻炼上肢?.

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