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[养生] 人到中年,如何补钙

人到中年,如何补钙

公司体检,查骨密度,居然说我是严重缺钙。
想问问大家,人到中年,如何补钙?
有什么好的牌子的钙片?
有什么好的食补方法?
大家一起来讨论一下吧。.

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