发新话题
打印【有33个人次参与评价】

[健身(减肥)] 被忽视的运动之王-慢跑(附跑步日志)

和楼主一样,爱生命,爱运动,爱跑步,每周三次以上5-10公里长跑,以前秋冬季会有气管炎,求医无数都没明显疗效,长跑后没有再发作过。以前有点小胖,现在比较标准 162cm 50kg。总之我也是个长跑受益者.

TOP

发新话题