原帖由 闲闲女人 于 2012-5-25 17:30 发表 我是等孩子睡了才出门锻炼,大概要10:00左右,相对人少很多,没办法,怕死不敢在马路边跑。 虽说是初跑,我装备很齐的,从上到下全品牌,特别是鞋子跑步鞋换成气垫的,减震。 跑之前我是先快走半小时,边拉伸手臂做 ...
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