‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题
打印【有33个人次参与评价】

[健身（减肥）] 被忽视的运动之王-慢跑(附跑步日志)

1楼Margaret Margaret (一起幸福) 发表于 2011-10-11 11:08  显示全部帖子
据说跑步也会伤害膝盖，快走也不失为一个锻炼好方法，前几年国家卫生部提出过“一日万步行”的活动，现在周边就有不多朋友坚持每天晚饭后快走1小时的，感觉效果也非常不错的。.

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题