我的体重现在正好和你一样，当然跟身高不成正比
元缘妈妈我准备和你一起战斗了~要不要做些基础准备啊？还是直接按照你的第一阶段食谱切入主题？明天早上就开始？.

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原帖由 元缘妈妈 于 2011-10-11 09:59 发表
我的减重汇报
昨天开始计划2周时间，目标体重基本不设定。
首天体重65.8kg。
早餐：比煮蛋2个，淡豆浆200ml
中餐：酱牛肉3两，杭白菜3两，加了一包诺特的蛋白混饮。（因为严格的控制了食量，怕饿，所以加了蛋白混 ...

一天白开水2000ML。。。这个。。。很有困难啊。。。都是什么时间喝呢？感觉喝不了这么多啊？还有散步是一定要的吗？.