LZ啊，我每天喝300+毫升的豆浆，是不是太多了？ 其他基本上都是按照lz的食谱的在进行，以前有点便秘，现在基本每天都正常了。今天是第三天，好像还没有感觉到明显变化。这两天就去买称，希望努力很快看到有成果！.

因为十一长假里没有屏住，只好节后重头来过。按照元缘妈妈的方法现在觉得没有以前馋老了，胃好像也变小了，胃口也没原来大了，对甜食也不太感兴趣了，连最喜欢的凯司令的曲奇饼干也屏住木有吃，先佩服一下自己 ，这几天体重虽然没有太大变动，但是穿裤子已经明显觉得松了，同事也说我的脸也小了而且也比之前精神了。还会继续坚持，起码可以养成健康的饮食习惯，大家加油哦！

[ 本帖最后由 damaoer 于 2011-10-12 22:16 编辑 ].