一定要加入到大部队中，大家一起互相鼓励，从生完孩子一直想瘦一点，可是。。。。，孩子都要中考了，这次要坚持，昨天晚上看到帖子，今天早上来不及准备，中午开始按配方实施，希望有效果，加油！.

我的进度和你差不多，虽然每天都有点饿的感觉，但看到成果，还是很开心，谢谢楼主！大家加油！.

国庆前已经减了8斤，效果很好。当时这两天因为这样那样的原因，有上升了，气死了。哎，过了国庆节重新开始吧。.

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这是最近的成果，虽然这两天进展比较慢，但还是很开心，毕竟已经瘦了。
试验证明，这个饮食方法是有效的，特别是刚开始，十一假期因为种种原因不能坚持，马上就看到颜色。
下定决心重新开始，大家一起努力吧。虽然还是有饿得感觉。.

上周碰上生理期，没减下来，周五好不容易看到指针有所松动，但周五应孩子要求在外面吃了顿饭，周六周日在家屏不住稍微多吃了几口不该吃的，结果又不减了。郁闷。。。。。。
“革命尚未成功，大家还需努力！”希望这个30天可以再减10斤。.

出差三天，尽量控制饮食（真的很难，诱惑太多），还好体重基本控制，没有增加，今天再重新开始，争取完成第二个十斤的目标。
谢谢元妈，能减下来的感觉真好，衣服裤子都松了，连鞋也感觉大了，再坚持一段，等取得阶段性成果，重新买衣服去了。。。。。。.

哈哈！因为胖了太久，衣服的尺寸是小众的，就那么几家品牌还有点适合的衣服，但就是很贵，每次买我都很心疼，想想瘦了以后能买些大众尺寸的衣服，选择余地会大些，但现在的衣服真的很贵很贵。.

好沮丧呀，自从减完第一个10斤后，都半个月了，体重一动不动，我还需要再减10斤呀！急死我了。。。。。。.

徘徊了近20天未动的重量，今天终于比昨天有了明显的下降，希望进入第二个下降通道，很开心，鼓励一下自己。
真的，减下来有喜悦的烦恼，原来好穿的衣服裤子现在都大了，特别是裤子，腰松了很多，原来买来就穿不下的衣服，现在套套都可以穿了。另外鞋子是真的大了，垫了鞋垫还有点松。
先凑合着穿，减到目标一定好好犒劳自己。
这次我觉得减得比较均匀，是整个人薄了，没有明显的皮肤松弛。

感谢元妈，谢谢！.

每到周末体重都会小幅回升，周一再开始，现在每下降一点都有点难，我觉得虽然基本按食谱吃，但量的控制可能没原来注意，是不是量多一点影响也会很大？
周末家人在一起，为了不扫他们的兴，多少多吃一些，也不排除在外面吃饭。
还是想再坚持一段时间，再减一点，再进入第二阶段。
给自己加加油。.

报告一下，二个月减了15斤了，后面的5斤减得挺艰难，最近又有些接待工作，吃的时候很注意了，但还是停滞了，希望快点完成，恢复正常。有时一过周末也会停滞，一家人在一起，免不了多吃几口。每天早上如果看到轻了，心情也会好很多，如果没减或略重，难免会有些失望。
但最高兴的是最近体检，跟随我十年的脂肪肝，减轻为浸润，期待明年春天体检时，把浸润也去掉。
我还有10斤的目标，希望分2步，5斤5斤的减，哪怕再用两个月，我对元妈的方法还是很有信心，减不下去多半还是因为没有管好自己，有时会有点馋。
鼓励一下自己，希望春节前能完成目标。加油，旺旺上的妈妈们，为了健康，我们一起努力吧！.

好像是有点比往年怕冷，不过反正瘦了，穿棉毛裤也比原来苗条。
还是很享受减下来的状态，只是离目标还有段距离，争取在元旦前完成，最差在春节前完成。.

为什么搜不到群呢？.

去年通过元妈的方法减了18斤，身体、身材、心情都随之变得很好，维持了近1年后，希望再减一点（不是贪心，是原来实在胖），加油！
在减重的过程中，群里姐妹的支持鼓励很重要。
加油！.