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[健身(减肥)]
我已成功减肥25斤
1楼
我家有女未长成
我家有女未长成
(......) 发表于 2011-9-23 08:38
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19号开始跟着楼主的方法吃,由65.3到今天早上的62.7,心里爽,但我前个月运动减肥也是这样瘦到62就再也不减了,然后生理期要喝红糖水,也不运动,迅速回到65。希望这次能有所突破。悲剧呀,今天开始出差,今天单位晚饭安排的KFC,我惨了。。。。.
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2楼
我家有女未长成
我家有女未长成
(......) 发表于 2011-10-9 14:52
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报告一下,偶是上个月二十来号开始的,但中间有出差,吃了若干不应该吃的,且国庆期间想着把晚上的鱼或虾换成了肉,那几天虽然吃的量是按标准的,但一斤也没减,这几天坚持晚上吃鱼,开始瘦了,呵呵,原来65,今天早上只能61.6了,好高兴,谢谢楼主.
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