都好有毅力的，我只想减去10斤，可是就是减不下来
下个礼拜开始，用LZ的方法减肥.

早饭的量不少啊，这么快就饿了，并住.

我也下周开始，这个周末再饱餐一下.

引用:

原帖由 粉红水晶 于 2011-10-13 12:36 发表
2011/9/22           70       
2011/9/24           68       
2011/9/25   67.5       
2011/9/26   67       
2011/9/28   66       
2011/9/29   65.7       
2011/10/8   67.5       
2011/10/10  66.5       
2011/10/11  66.2       
2011/10/12  66.1       
2011/10/13  65.9 ...

效果这么好啊，羡慕，看来是要下定决心了.

从这个周一开始的，我怎么只瘦了2斤左右，看着好多好吃的不能吃
不过早藏除了2个蛋，还吃点水果的.

我也是的，一到双休日，就会吃得多很多，周一继续开始.

元妈，早餐的豆浆能用酸奶和水果代替么？.

那么早上就多喝水吧
中午吃的比菜单上的多，不然下午饿得慌.

引用:

原帖由 dxli8888 于 2012-2-23 10:18 发表
我从去年九月开始用这个方法减肥，到现在减了20斤，基本没觉得怎么难，期待春夏就可以穿小一号的衣服了！

哇，这么多，佩服你的毅力
我也要加油.