平时喜欢粤菜，特别是它的汤，有健身滋补的功效，以下是我存的汤谱，供大家参考：
*粉葛红萝卜煲排骨（生津、排毒）
材料：粉葛、肉排、胡萝卜、两颗蜜枣、一小撮赤小豆、瘦肉、一片生姜
*鸡骨草瘦肉煲生鱼（清肝、明目）
材料：二两鸡骨草、瘦肉、胡萝卜、一条黑鱼、两颗蜜枣、汤骨
*节瓜八爪鱼煲龙骨（消脂、去湿、开胃）
材料：八爪鱼（干货）、节瓜、两颗蜜枣、龙骨、瘦肉、胡萝卜、两片生姜
*冬瓜荷叶炖水鸭（清凉去火、健胃助消化）
材料：干荷叶、冬瓜（连皮）、水鸭、一块陈皮、一小撮薏米、适量汤骨、瘦肉、胡萝卜、两片生姜
*莲藕绿豆煲猪脚（排毒、美容）
材料：两段莲藕、一小撮绿豆、海带、一、两颗蜜枣、半斤瘦肉、一只猪脚
*南北杏煲猪展（养颜、补气）
材料：大南瓜、少许北杏、红枣、胡萝卜、猪腿肉
*木瓜鲫鱼煲猪肘（消暑、养颜美容）
材料：木瓜（去皮）、淡菜、眉豆、鸡爪、猪肘（蹄髈）、鲫鱼、两片生姜.

广东人喝汤一般要煲三小时左右，汤也就剩每人一小碗，先喝汤，里面的料蘸些生抽吃。因家里人喜欢喝汤，所以我煲汤时间短些，最多两小时。.

一般中药店都有的。.

是的，蜜枣不是红枣，在超市或南货店有卖。红枣煲汤易烂，蜜枣比红枣硬糖分高，所以一般汤里放一两粒就行了，煲出的汤更鲜美。.