短信已回。
妈妈做得很好，“Ipda基本不让玩的，但会看动画片大概半小时以内"是对的。
根据5岁以内儿童正常视力发育对照表：
•1岁—— 0.1
•2岁—— 0.4-0.5
•3岁—— 0.6-0.7
•4岁—— 0.8
•5岁—— 1.0
孩子这样的视力如不是因过度使用眼力，导致视力不达标准，考虑有弱视的可能，不知道父母视力情况如何？建议预约到我们康复中心做咨询和免费矫正训练体验。.

浴霸.jpg (3.02 KB)

2012-12-5 23:35

入秋后，天气渐凉，给儿子洗澡时，宋女士就会打开浴霸，为保持浴室温度，浴霸会一直开着。但宋女士注意到，松松在洗澡时，会一直盯着浴霸看。最近几日，松松不停揉眼睛，宋女士带孩子去医院检查，诊断结论是：黄斑病变性失明，因受到强光的刺激。http://t.cn/zlkp6VG.

矫正视力在0.6-0.8之间，称轻度弱视，0.2-0.5时为中度弱视，若小于或等于0.1，属于重度弱视。一般而言，视力矫正的最佳年龄在5岁以前具有可塑性，超过这个年龄，效果就会打折扣，所以家有弱视儿童者一定有好把握良机。.

睛在长期光源不足或太强的情况下，容易造成视网膜、视神经、大脑协调不良、必须眯着眼睛看东西，长时间下来眼睛容易疲劳，渐渐地看远处的东西变得模糊，甚至有精神恍惚、神经紧张现象。尤其是视网膜长期在光线不足的情况下，眼睛对光线的敏感度较高，可能因而充血，导致势力衰退。.

新台灯图片.jpg (12.77 KB)

2012-12-12 12:50

10大护眼神盾
◎无频闪…………根据剑桥大学威尔斯金博士研究证实：0频闪能降低眼球和瞳孔疲劳；
◎无辐射…………0辐射，无辐射元器件及电路设计，避免伤害大脑和眼睛；
◎无眩光…………视觉更自然，让孩子眼睛更轻松；
◎高显色…………75.3Ra更接近自然光，更高还原视觉感受能力，让眼晴看物体更轻松；
◎无紫外线………紫外线容易引起角膜炎、白内障、视网膜炎、眼底黄斑变性等危害；                 
◎最佳亮度………亮度利用高达480Lm，绿色节能，完全达到阅读写作需求；  
◎最佳色温………特定3800K色温，更适合眼球处于发育阶段的青少年阅读、写作；
◎最佳照度………8W，达到750-850Lux，最舒适的阅读照度；
◎全景光源………45颗LED灯珠分布，类似无影灯效果，让光线更均匀；  
◎柔和光线………进口LED光源结合SMT（贴片）封装技术，使产出光线柔和不刺眼。

小身材  大智慧   10大特色功能

◎智能真人语音…………45分钟语音提醒，防止孩子用眼过度；  
◎自动熄灯功能…………强迫式提醒孩子休息，避免眼睛劳累；  
◎夜灯休息模式…………大灯夜灯双重4档功能，大灯熄夜灯亮，对孩子更贴心；  
◎独创眼保健操…………眼保健操语音提示，保姆式呵护孩子的眼睛；
◎万向调节设置…………任意调节最适合自己的光源角度；  
◎卡通随意造型…………让台灯成为孩子的伙伴，让学习更有乐趣，还是家居装饰百搭产品；  
◎自由调节高度…………根据自己的身高自由调节最适合自己的光源高度；  
◎独有USB功能…………独有USB输出功能，电源充电功能。
◎健康环保材料…………环保ABS料及环氧漆，杜绝甲醛等有毒物质影响孩子的健康。
◎冷光源低能耗…………5万小时10年超长使用寿命，冷光源夏天学习更清凉舒适。.

干眼症患者还要注意少用润眼液，而是多做眼保健操。具体按揉几个穴位，1、攅竹，在眉头稍稍有一个小的凹陷处；2、睛明，在两个眼角的内眼角的鼻根部，3、是承气，在瞳孔的正下方、下眼眶的边缘。每个穴位按1分钟，按揉完后，能感觉有泪，眼睛湿润。.

白菊、麦冬、圆参、桔梗，菊花有清热祛风明目的作用，麦冬主要是养肺胃阴，圆参可以养肺阴、胃阴和肾阴，桔梗是一个提升的药，通过它可以把麦冬、圆参的作用发挥到最大，所以养阴的时候达到润目，润眼的作用，这个方子可以放绿茶，绿茶可以清热的，每天一到两剂。.

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2012-12-20 12:47

五款为你解决近视苦恼的药膳 主治：近视眼。主治：肝血不足所致的近视、目昏等症。用法：将猪肝切成薄片，葱白去须根，切成短节，入豉汁中作羹，临熟，将鸡蛋打破，混匀蛋白蛋黄，入汤内成羹，单食...http://t.cn/aNYZ9g.

短信已回.

在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里，现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。

如果肝脏有了毒素表现在
     1. 指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。
       2. 乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。
       3. 情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。
       4. 偏头痛, 脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。


怎么排毒更顺畅

      1. 吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
      2. 枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。
      3. 按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。
      4. 眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。


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如果心脏有了毒素表现在
1. 舌头溃疡。中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是火毒。
2. 额头长痘。额头是心脏管辖的一个属地，心火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾，于是此起彼伏地出现很多痘痘。
3. 失眠，心悸。心脏处于不停的工作中，当火毒停留于心而无法排除时，睡眠不会安稳。
4. 胸闷或刺痛。心脏内出现瘀血也是一种毒素，就像是在公路上堵车，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。

怎么排毒更顺畅
      1. 吃苦排毒。首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。
      2. 按压心脏排毒要穴。这是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。
      3. 绿豆利尿排毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法，来化解并排出心脏的毒素，但吃绿豆时要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。
心脏最佳排毒时间：中午11———13点是心脏最强的时间，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。


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如果脾脏有了毒素表现在
1. 面部长色斑。长斑的女性通常消化系统能力弱一些。
2. 白带过多。脾主管体内排湿，如果湿气过多，超出了脾的能力，就会出现体内湿气过盛，白带增多是其中的一个体现。
3. 脂肪堆积。脂肪在中医里另有一个名字：痰湿，是由于脾的消化功能不佳，不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做，否则就会反弹。
4. 口气明显，唇周长痘或溃疡。口唇周围都属于脾，当脾中的毒素无法排出体外，蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来。

怎么排毒更顺畅
1. 吃酸助脾脏排毒。例如乌梅、醋，这是用来化解食物中毒素的最佳食品，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。同时酸味食物还具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
2. 按压脾脏排毒要穴。这是指商丘穴，位置在内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两脚交替做。
3. 饭后走一走。运动可以帮助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不过需要长期坚持，效果才会更好。
脾脏最佳排毒时间：餐后是最容易产生毒素的时刻，食物如果不能及时的消化或是吸收，毒素就会积累很多。除了饭后走一走，因为甘味健脾，还可以在吃完饭1小时吃1个水果，帮助健脾、排毒。


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如果肺脏有了毒素表现在
1. 皮肤呈锈色，晦暗。中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。
2. 便秘。中医认为，肺脏和大肠是一套系统，当上面肺脏有毒素时，下面肠道内也会有不正常淤积，就出现了便秘。
3. 多愁善感，容易悲伤。毒素在肺，会干扰肺内的气血运行，使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气，被压抑得多愁善感起来。
法

怎么排毒更顺畅
1 萝卜是肺脏的排毒食品。在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。
2 百合提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。
3按压肺脏排毒要穴。有利肺脏的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。
4 排汗解毒。肺管理皮肤，所以痛痛快快地出一身汗，让汗液带走体内的毒素，会让我们的肺清爽起来。除了运动以外，出汗的方法还可以是热水浴，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更畅快，排出身体深处的毒素。
5 深呼吸。每次呼吸时，肺内都有残余的废气无法排出，这些废气相对于那些新鲜、富含氧气的空气来讲，也是一种毒素。只需几个深呼吸，就能减少体内废气的残留。
肺脏最佳排毒时间：肺脏最强的时间是早7点～9点，此时最好能够通过运动排毒。在肺最有力的时候进行慢跑等有氧运动，能强健肺排出毒素的功能。


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如果肾脏有了毒素表现在
1. 月经量少，或经期短，颜色暗。月经的产生和消失，都是肾功能是否旺盛的表现，如果肾脏中有很多毒素，经血就会减少。
2. 水肿。肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后，排出多余液体的能力降低，就出现了水肿。
3. 下颌长痘。脸部下颌部位由肾管辖，肾的排毒不足，多余的毒素会表现在下颌部位。
4. 容易疲倦。身体内的毒素消耗了肾的能量，肾脏提供的能量减少，于是出现体倦，神疲思睡，四肢无力。

怎么排毒更顺畅
1. 肾脏排毒食品：冬瓜。冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些。
2. 肾脏抗毒食品：山药。山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法，用焦糖“炮制”过的山药，抗毒的功效会相应增强。
3. 按压肝脏排毒要穴：涌泉穴。这是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉它，排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处（计算时不包括足趾），这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。
肾脏最佳排毒时间：肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏，所以早晨起来最好喝一杯白水，冲刷一下肾脏。.

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2012-12-26 15:00

《黄帝内经》根据五行学说，以人体五脏为中心，五色与五脏相配，即绿红黄白黑。红主心，绿主肝，黄主脾，白主肺，黑主肾。一般来说，春多吃绿（椰菜、黄瓜等），夏多吃红（胡萝卜、番茄），秋多吃白（白萝卜、银耳），冬多吃黑（海带、黑芝麻），四季吃黄（南瓜、植物种子）。.

一片鸭梨+几滴醋 将鸭梨去皮切成片，每片鸭梨上滴上一滴白醋后直接吃，1天吃10片。无论大人还是小孩儿，只要肠胃没问题，都可以使用这个保肝明目偏方。酸味是入肝养肝的，酸甘可以滋养肝阴。同时，在干燥的季节，这样的吃梨方法，可以改善眼睛的酸涩和干燥，达到明目的作用。.

鱼类特别是深海鱼富含长链多不和脂肪酸如DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸）具有对视网膜的保护作用，如果每周能吃1～2次可保护视力。.

坊间的眼镜或隐形眼镜都是配合眼睛的需要去制作，却没有考虑到看东西的是大脑，因此也应该配合大脑量身订做才对。到眼科或眼镜行配镜，往往不是度数太深引发头痛，就是让人头晕眼花，而戴眼镜的人在逐渐习惯了这样的度数后，只会加速视力恶化。

视力变差的时候，突然配戴看得太清晰的眼镜，会吓到大脑。这时如果摘下眼镜或隐形眼镜，会让人一下子什么都看不见，这样的巨大落差会造成大脑混乱，导致大脑和心智活动都紧急暂停。

现在就立刻停止让眼镜继续损害你的视力吧！方法很简单，你只要准备二副眼镜，一副看远用（室外用），一副看近用（室内、看计算机用）。虽然每个人的需求不尽相同，不过大致而言，看远的眼镜以矫正后视力0.7为宜，看近的眼镜以矫正后视力0.3为宜；这样可以让眼睛的负担减半，停止让眼镜继续损害你的视力，并且有效减轻眼睛疲劳、头痛和肩颈僵硬。

把矫正度数设定在「只看八分」，让眼睛和大脑都能处在良好状态，即使配戴矫正后视力0.7的眼镜，也能达到0.9或1.0的效果，我们都应该学会如何藉助眼镜提升自己的视力，而不是让眼镜成为伤害视力的工具。.

为了帮助饱受视力问题困扰的弱视儿童，使他们能得到更好、更及时的视力矫正机会，大爱之光青少年视力保健中心特别发起组织2013年弱视儿童免费视力矫正公益活动！

凡年龄在5岁以下（凭户口本)的弱视儿童，可在本中心申请免费3个月的视力矫正训练。

本次公益活动目的是希望帮助弱视儿童及时进行视力矫正，快速干预，还孩子一个清淅的未来！

【1】申请时间：2013.1.8-2013.3.8

【2】服务对象：3-5岁儿童（包括先天近、远视、散光）

矫正视力，越早效果越好！弱视儿童的视力矫正黄金期在8岁之前，请家长一定不要错过。

预约电话：021-33665098(浦西）、58365908（浦东）、54321126（闵行）、
24小时服务热线：13381961712

[ 本帖最后由 大爱之光 于 2013-1-7 14:52 编辑 ].

宝宝的眼角膜和结膜表层很娇嫩，如果洗澡时开着浴霸灯暖，宝宝又喜欢盯着灯看，眼睛容易遭到强光伤害，影响视力发育。因此给宝宝洗澡前，先打开取暖器15～20分钟，等浴室温度升上去了，再给宝宝洗澡。洗后及时擦干身体，穿好衣服，避免着凉。.

专家已经发现，从幼儿开始进食的人，平均每年都会以50-100度的速度增加，一直到20岁或24岁才稍缓。虽然现在可以通过手术减轻度数，却无法避免高度近视并发症所产生的后遗症。所以说，越早开始防治，效果才会越好，所谓“亡羊补牢犹未晚”，趁早开始就不怕恶“视”力整人了。.

短信已回.

新年寒假即将到来了，大爱之光发起各个中心学生孝亲背诵《弟子规》，回报父母恩活动
        寒假期间，能在各中心熟练背诵《弟子规》的学生，免费赠送视力保养1个月
        本活动适合三中心所有新老学生
        每位学生可免费领取一本《弟子规》
爱大爱青少年视力保健中心欢迎您利用寒假，为孩子预约免费的视力检测和两次免费视力矫正训练，同时我们还为同学们准备了《爱眼手册》和坐姿提醒器等爱眼小礼物，期待帮助同学们能建立良好的用眼习惯和良好的读写姿势，远离近视带来的痛苦和烦恼！爱眼热线：021-33665098(浦西）、58365908（浦东）、54321126（闵行）、13381961712

[ 本帖最后由 大爱之光 于 2013-1-28 22:20 编辑 ].

短信已发.

2013年寒假，大爱之光孝亲背诵《弟子规》活动开始了，欢迎大家为孩子免费领取《弟子规》，每个孩子一本，送完即止
！

[ 本帖最后由 大爱之光 于 2013-1-28 22:15 编辑 ].

矫正视力在0.6-0.8之间，称轻度弱视，0.2-0.5时为中度弱视，若小于或等于0.1，属于重度弱视。一般而言，弱视矫正的最佳年龄在5岁以前具有可塑性，超过这个年龄，效果就会打折扣，所以家有弱视儿童者一定有好把握良机。.

强烈推荐给所有的家长
http://blog.sina.com.cn/s/blog_612f04ed0102ea1o.html.

短信已回。.

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过完年，很多孩子家长回来反馈，假期中给孩子复查视力，一年下来，孩子的视力维护得很好，几乎都没有怎么长度数，真的为这些孩子感到开心！在此真诚感谢各位家长、孩子们的努力和认真配合！新学期我们又为家长和同学们准备了可以再家里亲子互动的修护视力好方法，赶快到各个中心去咨询申请吧！.

短信已回.

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2013-3-9 22:52

见此般若法眼者必获利益！顶礼三时十方善逝之法身慧眼曼扎拉！.

孩子常把电子产品当成玩具，而且长时间玩耍，随之而来的是视力逐渐下降，这让不少家长苦恼不已。近年来青少年近视发病率逐年攀升，除部分因父母有高度近视的遗传外，部分青少年、儿童患上近视是因为课业负担重、沉迷电子产品等原因..

1.喉干嗓哑时：饮淡盐水、服蜜梨膏、饮橘皮糖茶；2.咽喉肿痛时：常吃生梨；3.口长水泡：切几片生姜入口咀嚼、挤点眼药膏涂在口唇疼痛处；4.嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。.

六色水果.jpg (38.63 KB)

2013-3-19 10:18

http://blog.sina.com.cn/s/blog_a64f18960101a6wv.html
红色食品——抗病毒缓解感冒功效

假如你生来体质较弱，易受感冒病毒的欺侮，或者已经被感冒缠上了，红色食品会助你一臂之力，天生具有促进人体健康卫士之一的巨噬细胞活力的功能，巨噬细胞乃是感冒病毒等致病微生物的“杀手”，其活力增强了，感冒病毒自然难以在人体内立足，更谈不上生长繁殖了。至于颜色较辣椒稍浅一些的胡萝卜，所含的胡萝卜素可在体内转化为维生素A，发挥护卫人体上皮组织如呼吸道黏膜的作用，常食之同样可以增强人体抗御感冒的能力。除了红辣椒、胡萝卜外，苋菜、红枣、番茄、红薯、、苹果、草莓、老南瓜、红米等亦具此功。

紫色食品——强力的抗血管硬化作用

美国戴维·西伯博士通过近20年的潜心研究，发现紫色蔬果中含有花青素，具有强力的抗血管硬化的神奇作用，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风。这类食物有黑草莓、樱桃、茄子、李子、紫葡萄、黑胡椒粉等。如果你患有心脑血管疾患，常与紫色食品“亲密接触”裨益甚大。

黄色食品——保护胃黏膜兼壮骨强筋

黄色果蔬，如胡萝卜、黄豆、花生、杏等的优势在于富含两种维生素：一种是A，另一种是D。维生素A能保护胃肠黏膜，防止胃炎、胃溃疡等疾患发生;维生素D同有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用，进而收到壮骨强筋之功，对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松症等常见病有一定预防之效。故这些人群偏重一点儿黄色食品无疑是明智之举。

绿色食品——富含叶酸和钙素，孕妇多吃

假如你是一位“身怀六甲”的女士，要想生一个健康聪慧的孩子，那么请务必亲近绿色蔬果。因为绿色蔬果中含有丰富的叶酸，而叶酸已被英美等国优生学家证实为防止胎儿神经管畸形(如无脑、脊柱分裂等)的“灵丹”之一。同时，大量的叶酸还是心脏的新杀手——同型半胱氨酸的“克星”，可有效地清除血液中过多的同型半胱氨酸而起到保护心脏的作用。此外，绿色蔬菜也是享有“生命元素”称号的钙元素的最佳来源，其蕴藏量较通常认为的含钙“富矿”牛奶还要多，故吃“绿”被营养学家视为最好的补钙途径。

黑色食品——防心血管病还补肾调经

紫菜、黑米、桑葚等黑色食品走俏日本餐桌，在东瀛掀起了黑色食品热。究其原由，乃因此类食品具有以下优势：一是来自天然，所含有害成分极少;二是营养成分齐全，质优量多；三是可明显减少动脉硬化、冠心病、脑中风等严重疾病的发生几率。此外，各自尚有其独特的防病本领，如黑木耳防治尿路结石等。你万不可冷落它们。

白色食品——调节视觉与安定情绪

虽说在总的营养价值方面排名末位，但“未位淘汰制”并不适用于它，因为它也有独到之处，如冬瓜、甜瓜、竹笋、花菜、莴笋等。这些食品给人一种质洁、鲜嫩的感觉，常食之对调节视觉与安定情绪有一定作用。对于高血压、心脏病患者益处也颇多。.

【容易导致流产的食物】1.螃蟹；2.甲鱼；3.薏米；4.马齿苋。【对胎儿有害的食物】5.罐头食品；6.菠菜；7.巧克力和山楂；8.猪肝；9.久存的土豆；10.热性作料；11.味精；12.桂圆、荔枝；13.石榴；14.腌制酸菜；15.西瓜；16.饮浓茶；17.饮咖啡和可乐型饮料；18、饮酒。
孕妇吃薏米，还会影响胎儿视力发育，有将来使孩子患弱视的可能。.

现今儿童已变成“温室一族”，每日均长留室内。英国专家指出，儿童增户外活动，或助减低近视风险，近视儿童每周花于户外时间比视力正常儿童少近四小时，估计与他们少看远距离事物及接触紫外光有关。另外，当地医院发现患佝偻症儿童于九年间增加一倍半，相信因父母保护子女少受阳光照射，致维他命D不足。

    英国剑桥大学分析过往八项研究共一万零四百名儿童及青少年后发现，儿童每周增加一小时户外活动时间，需要戴眼镜的机会便可降低百分之二。相比起远视或视力正常的儿童，近视儿童每周花于户外活动的时间平均少三点七小时。负责研究的专家估计有多个可能性，包括在户外地方有较多机会看远距离事物，及紫外光可刺激大脑分泌多巴胺，减低眼球变形机会。.

1.喉干嗓哑时：饮淡盐水、服蜜梨膏、饮橘皮糖茶；2.咽喉肿痛时：常吃生梨；3.口长水泡：切几片生姜入口咀嚼、挤点眼药膏涂在口唇疼痛处；4.嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。.

爸爸与儿子.jpg (3.7 KB)

2013-3-28 13:26

1、爸爸陪宝宝时间长短可影响宝宝数学方面能力。 2、爸爸对育儿的参与程度越高，宝宝就越聪明，适应力更强，性格更宽容，更有责任感。 3、对男宝而言，父爱使男宝更独立，对女宝而言，父爱奠定她一生对异性看法。 4、父爱缺乏易致宝宝烦躁不安、睡眠不良、不讲道理。

[ 本帖最后由 大爱之光 于 2013-3-28 13:26 编辑 ].

第一名：缺乏运动；第二名：跷二郎腿；第三名：如厕看报；第四名：刚睡醒立刻下床；第五名：连续使用电脑3小时以上；第六名：弯腰搬重物；第七名：用力排便；第八名：喝水太少；第九名：喜吃烫食；第十名：喝过量咖啡或茶。童鞋们，请注意咯！.

眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。视疲劳主要是由于我们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少,同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病..

养生当顺应四时阴阳，春季肝旺当养肝血勿失其用，否则肝血更易受伤，肝气上逆、肝阳上亢而为病，当注意充足睡眠、慎用目力、忌房劳过度。.

橙子.jpg (3.78 KB)

2013-4-4 22:31

1、胡萝卜：加快大脑的新陈代谢 2、菠萝：提高学习效率 3、白菜：能减少紧张情绪 4、柠檬：有助于集中精力 5、海虾：长时间保持精力集中 6、洋葱头：改善大脑氧的供应状况 7、香蕉：含血清素给大脑供养 8、海带：缓解学习后的疲劳感。.

杭州高三学生9成近视

2013年04月01日 ⁄ 近视⁄ 共 466字 ⁄ 暂无评论⁄ 被围观 92 views+
扬州网讯 昨日起，扬州市区6000余名高三学生陆续开始高考体检。与往年相同，今年体检主要项目仍包括外科、内科、抽血、听力、口腔、嗅觉、视力、血压、身高和体重等。据悉，九成学生都有近视，严重程度超过去年。
高三生九成近视 “学生族”要注意用眼卫生
去年本报报道高考体检时，八成学生有近视的问题引起了不少读者的关注。昨日，记者再次探访高考体检，近视问题更严重了。市第一人民医院眼科主任杭春玖介绍，今年九成高三学生都有近视。
近视“再升级”意味着什么呢?“个别近视严重的达到了1000度，800度左右的也有，300度和400度的比较多”，杭春玖介绍，“近视是一个复杂问题，除了先天的原因外，用眼卫生、饮食习惯、环境和课业压力都会有影响。”
体检情况显示，农村学生的视力情况要好于城市学生。“学习环境较好可能是一方面，农村比较空旷，对眼睛的放松来说也有好处。”杭春玖说。不过他也提醒学生不要太担心，300度和400度左右的近视“基本都能矫正”。他建议，学生要注意用眼卫生，注意用眼的时间和距离，同时注意灯光等环境，在紧张的复习之余让眼睛得到足够的休息。.

是的，一天一次，做五天，休五天为一个标准的矫正训练期，但很多功课忙的孩子，平时来不了，就选择做三休四，每个周五、六、日来，一到四休。0.3以内来的孩子，一般一个疗程三个月，视力已低于0.3，散光超过100度的一般需要两个训练矫正期。.

请尽快联系离你们近的中心，预约现场咨询和体验，旺旺网的家长可以给孩子申请两次免费的矫正训练。.

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2013-4-21 20:00

据武汉时报，2岁半的华华近段时间看东西常眯眼睛。昨天去检查，发现有近500度的近视。华华妈妈说，孩子一岁半时就开始接触iPad，大人也乐得轻松，只要孩子哭闹，就拿出iPad给他玩。提醒年轻爸妈，千万别偷懒让3C产品成“保姆”，你的陪伴对孩子来说更重要！

[ 本帖最后由 大爱之光 于 2013-4-21 20:00 编辑 ].

我的名字叫Doug Copp。我是世界上最有经验的救援小组---美国国际救援小组(ARTI)的首席救援者，也是灾难部的经理。本文中以下信息能在地震中挽救生命。

我和曾经来自60多个不同国家成立的各种救援小组一起工作过，曾在875个倒塌的建筑物里爬进爬出。在联合国灾难减轻(UNX051 -UNIENET)小组中我担任了任期两年的专家。从1985年至今，除非同时发生了多个灾祸，我几乎参与了每一次重大的救援工作。


在1996 年，我们用我创立的而且被证明是正确的方法制作了一部电影。土耳其政府、伊斯坦布尔市、伊斯坦布尔大学、及ARTI联合制作了这部科学研究性的影片。

我们人为地摧毁了一座学校，和一个里面有20 个人体模特的房屋。十个人体模特用“蹲下和掩护”的方法，而另外十个模特使用我的“生命三角”的求生方法。


模拟地震发生后，我们通过倒塌的碎石慢慢进入了建筑物，并拍摄和记录了结果。

在一个在可直接观察到的而且科学的条件下，这部电影拍摄了我使用的求生技术。结果显示那些用“蹲下和和掩护” 方法的人存活率会是零，而那些使用“生命三角”的人能够达到100%的存活率。上百万的人已经在土耳其和欧洲的其他地方，还有美国、加拿大和拉丁美洲的电视节目里看到过这部片子。


我曾进入的第一个建筑物是 在1985 年墨西哥地震中的一个学校。每个孩子都在课桌底下。每个孩子都被压扁了。他们如果能在走道里挨着他们的课桌躺下，就有生还的希望。我不知道为什么孩子不在走道里。那时，我不知道孩子们被教导要躲在某物体的下面。


简单地说，当建筑物倒塌时，落在物体或家俱上的屋顶的重力会撞击这些物体，使得靠近它们的地方留下一个空间。这个空间就是被我称作的“生命三角”。物体越大，越坚固，它被挤压的余地就越小。而物体被挤压得越小，这个空间就越大，于是利用这个空间的人免于受伤的可能性就越大。

下次，你在电视里观看倒塌的建筑物时，数一数这些形成的“三角”。你会发现到处都有这些三角。在倒塌的建筑物里，这是最常见的形状。几乎到处都有。我培训 Trujillo (人口约为750,000的地方)的消防部门，教导人们如何求生，如何照顾他们的家人，以及如何在地震中援救他人。


Trujillo 消防部门的救援总负责人是Trujillo大学的教授。他陪伴我同行，他说：“我叫Roberto Rosales，我是Trujillo的首席救援者。我11岁时，我被陷在一幢倒塌的建筑物里。就是发生在1972年的那场地震中，当时有70,000人死亡。我利用我哥哥摩托车旁的“生命三角”保住了生命。我的朋友们，那些躲在床下，桌子下的人都死了。（他列出了这些人的姓名、地址……）。我可以称作是 “生命三角”的活生生的例子，而我那些朋友是“蹲下和掩护”的例子。

Doug Copp的提示：

1)当建筑物倒下时，每个只是简单地“蹲下和掩护”的人都被压死了，每次，毫无例外。而那些躲逃到物体，如桌子，或汽车下躲避的人也总是受到了些伤害。

2) 猫，狗和小孩子在遇到危险的时候，会自然地蜷缩起身体。地震时，你也应该这么做。这是一种安全的本能。而且你在一个很小的空间里就可以做到。靠近一个物体，一个沙发，或一个大件，它仅受到了略微的挤压，但在靠着它旁边的地方留下了一个空间。

3) 在地震中，木质建筑物最牢固。木头具有弹性，并且与地震的力量一起移动。如果木质建筑物倒塌了，会留出很大的生存空间。而且，木质材料密度最小，重量最小。砖块材料则会破碎成一块块更小的砖。砖块会造成人员受伤，但是，被砖块压伤的人远比被水泥压伤的人数则要少得多。

4) 如果晚上生发了地震，而你正在床上。你只要简单地滚下床。在床的周围会形成一个安全的空间。

5) 如果地震发生了，而你正在看电视，不能迅速地从门或窗口逃离，那就在靠近沙发，或椅子的旁边躺下，然后蜷缩起来。

6) 当大楼倒塌时，很多人在门口死亡了。怎么回事？如果你站在门框下，当门框向前或向后倒下时，你会被头顶上的屋顶砸伤。如果门框向侧面倒下，你会被压在当中，所以，不管怎么样，你都会受到致命伤害！

7) 千万不要走楼梯，楼梯与建筑物摇晃的频率不同（他们和建筑物的主体部分分别晃动）。楼梯和大楼的结构物发生不断地碰撞，直到楼梯发生构造问题。人在楼梯上时，会被楼梯的台阶割断，这是很恐怖的毁伤！就算楼梯没有倒塌，也要远离楼梯。楼梯就像大楼的一样会被损坏。哪怕不是因为地震而倒，还会因为承受过多的人群而坍塌。所以，我们应该始终首先检查楼梯的安全，甚至建筑物的其他部分并没有被损坏。

8) 尽量靠近建筑物的外墙或离开建筑物。靠近墙的外侧远比内侧要好。你越靠近建筑物的中心，你的逃生路径被阻挡的可能性就越大。

9) 当发生地震时，在车内逃生的人会因路边坠落的物体砸伤，这正是 Nimitz Freeway的路上所发生的事情。San Francisco地震的无辜受害者都呆在车内。其实，他们可以简单地离开车辆，靠近车辆坐下，或躺在车边就可以了。所有被压垮的车辆旁边都有一个3 英尺高的空间，除非车辆是被物体垂直落下。

10) 我发现，在报社或办公室里堆有很多报纸的地方，通常会好些，因为报纸不受挤压。你在纸堆旁可找到一个比较大的空间。.

“一切的苦难、灾难，只是一种无言的呼唤。当爱与觉醒足够时，它将自动走远！”在此，让我们一起为雅安地震中遇难的众生念佛回向超度，愿他们离苦得乐，往生西方极乐世界！为受伤的众生和现场救援的爱心人士念佛祈祷，愿他们平安！.

每份微薄的力量都可点亮被救助者的希望之光，爱大爱全体同仁为帮助<雅安灾后重建>献出了自己的爱心，共同伸出援助之手，让世界充满爱。天佑雅安!.

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2013-4-23 21:55

每份微薄的力量都可点亮被救助者的希望之光，爱大爱全体同仁为帮助<雅安灾后重建>献出了自己的爱心，共同伸出援助之手，让世界充满爱。天佑雅安!.

是这样的，有过家长在以前有反馈的，可能是不太好找了(我刚找了一遍，在第十四页有几个，可以查看一下）。但我们有更多的家长是旺网上的过客，他们有反馈说是需要注册嫌麻烦，所以我们就邀请他们在我们训练中心写了他们的反馈，我们再上传。所有这些案例都是真实可查的，到我们中心有很多机会见到这些孩子和家长。如果有需要，可以打我们的预约电话，到我们这里来体验考察一番，事实胜于雄辩。
多谢您的关注！如有需要，真诚邀请您带孩子来做考察、咨询和体验。.

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