给孩子买些合适的课外书阅读，一来可以缓解太大的心理压力，二来可以调整自己心态。
我一直觉得要相信孩子自己的调整能力，有些孤独、挫折，父母是无法代替他承受的，这时候他最好的朋友是书。在书里面，你的孩子不会觉得自己是孤单的。
我儿子最近看的书是傅佩荣《国学的天空》，其中讲到孔子的精神，可能对孩子是有帮助的。只要自己状态调整好了，能做到什么程度都是OK的。.

你家孩子多大了？几年级？.

网络武打小说确实不怎么样，对孩子没什么帮助。我一直告诉我儿子，阅读决定一个人的内涵、气质和帅，不知道你儿子能否接受这观念？最简单的方法是带你儿子去书店，他喜欢什么书，就买下来，除了快餐文化。视野开阔些，人就不会钻牛角尖。
有些心理调整的书，但不知道你儿子愿不愿意看，比如《你的误区》，这本书告诉大家保持精神愉快的思维方法，“一个人只要将刻苦勤奋、合乎逻辑的思维、幽默感、自信心等品质集于一身，就可以真正的生活”“自我价值不能由别人决定”等等，不过，这种书比较枯燥。我的经验是，到了高中，父母对孩子的影响力越来越弱，你很难强迫他做一件事。所以让他自己有个选择的过程，他比较能接受。.