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跳绳及注意事项
1楼
家有亲亲
家有亲亲
(帖后一支烟,赛过活神仙) 发表于 2010-12-16 15:12
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看了下视频,其实没啥花头啊,我练练应该都会的。
我就知道,要跳的快,大小腿要90度的,因为这样绳子可以短一点,频率相同的情况下数量就多了。
我小时候出去比赛大伙都这么跳,现在不知道为啥很少见到了,我们体育老师还说这是标准跳法呢。
我女儿么有遗传到我跳绳的天赋,不过在班里也是第一了,老鼠的孩子会打洞啊哈哈
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