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[中医]
求治疗便秘的医生
1楼
wflucy
wflucy
(......) 发表于 2010-12-1 16:10
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求治疗便秘的医生
本人已便秘多年,基本一周大便一次到两次,开始的时候有点干,后面就好了,现在女儿也和我一样。
试过很多方法,如和蜂蜜水、吃香蕉、多吃蔬菜水果、麻仁丸。。。。都不起作用
听说长年这样会引起很多的病症,但一直没有找到合适的地方治疗,本人比较相信中医,请各位热心的BBMM帮忙推荐好的医生,谢谢!.
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2楼
太阳花咪咪
太阳花咪咪
(喜欢阳光灿烂的日子) 发表于 2010-12-1 16:17
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我以前也有过,也没看医生就好了。
我自已用了二种方法:
1.每天给自己设定一个排便生物种。(哪怕没有也要蹲几分种)
2.锻炼身体。每天顺时针按着肚子搂100下,先是小肠的位置,再是大肠的位置。
3.饮食要清淡为主.
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3楼
依旧非凡
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4楼
liuy818
liuy818
(......) 发表于 2010-12-2 16:02
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每天提肛,效果极好。方法是:
每天3-5次(多了更好),每次几十下。最好能配合呼吸,即吸气时提肛,屏一下,然后呼气时放松。
我曾经便秘极严重,吃过很多药、保健品,都没用。后来就用这个法子治好了。不过因为我比较严重,大约坚持1个月后才有明显效果。.
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5楼
gogobo
gogobo
(......) 发表于 2010-12-2 16:15
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不要担心,我最厉害的时候是每1-2周一次,解决方法基本同上:
1。良好的生活习惯
2。我是开始锻炼太极拳(公园里那种,一点专业水准都没的),反正是锻炼就可以了
现在不知不觉就好了.
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6楼
gogobo
gogobo
(......) 发表于 2010-12-2 16:20
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1。求医问药,短时内都是靠能“下泄”的药物,美其名曰先帮助启动,长期来讲一点作用都无,且是药三分毒,所以弊远大于利
2。锻炼,要坚持非常不容易,且短期内来讲可能见效慢,但长时间后会一下子发觉根本就没什么病,利远大于弊.
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7楼
lilyxue
lilyxue
(温暖) 发表于 2010-12-2 18:07
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多吃蔬菜,粗粮。
多运动。
每天定时排便,如果没有便意的话,蹲地十分钟左右(静止状态即可),一会儿就会想便便,这个方法还蛮有效的。.
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8楼
流光菲舞
流光菲舞
(......) 发表于 2010-12-3 10:39
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打豆浆时沉淀的豆渣据说对便秘很有效,可以炒熟了吃.
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9楼
y杰宝贝
y杰宝贝
(开学了~~) 发表于 2010-12-3 10:43
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吃猕猴桃好象不错,我儿子以前经常便秘,基本3-4天一次,有时候一个星期一次.后来每天给他吃个猕猴桃基本就正常了.
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10楼
胡豆妈
胡豆妈
(开始我只是喜欢灌水这个游戏,后) 发表于 2010-12-3 12:16
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多运动啊,多吃蔬菜,多喝水,揉肚子。思想要放松,心情要愉快。.
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11楼
丞城妈
丞城妈
(......) 发表于 2010-12-3 12:27
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LZ试试看洋葱泡酒,我之前也是看了WW上一位MM的帖子
http://ww123.net/baby/thread-4684683-1-1.html
,但一直没有行动。后来实在是觉得不舒服(我的情况应该比LZ还严重),上个月泡了一瓶,本以为每天要喝一次(味道确实有点难闻),结果自从10天前喝了一次,第二天真的开始排了,本来还有点半信半疑,想着是不是这个酒的缘故,接着也没喝,没想到一直到今天,都保持了天天排。我准备继续观察,如果又哪天开始不正常,再喝喝试试看,再验证一下是不是这个酒的功效。.
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12楼
三国演义
三国演义
(......) 发表于 2010-12-3 14:01
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不要吃香蕉.
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13楼
JUDY'S妈妈
JUDY'S妈妈
(看得最远的地方) 发表于 2010-12-3 14:14
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不要吃通便类保健品、通便茶,有副作用的,包括膳通。
试试麦片。.
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14楼
天天舒福
天天舒福
(只要你要, 只要我有) 发表于 2010-12-3 15:58
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定时很重要, 不管有没有。还有一个不知大人是否有效, 是对孩子管用的, 就是肚脐上涂风油精或清凉油什么的, 多涂点, 试试, 呵呵。。。我也是听说的, 但凭直觉应该管用。.
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15楼
小小亭亭
小小亭亭
(......) 发表于 2010-12-3 19:52
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到我家来吧,用我家的打汁机打蔬菜汤喝,一般两到三天就开始可以通便的,再配合上面各位所说的揉肚子啦,锻炼啦,就会好了呀.
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16楼
miji
miji
(心无波澜) 发表于 2010-12-4 16:08
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吊瓜子,杏仁!.
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17楼
水淼淼
水淼淼
(神即道,道法自然,如来) 发表于 2010-12-4 19:25
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多走路,晚饭后出去走走,增加肠的蠕动.
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18楼
考拉MM
考拉MM
(在这里随手写下你现在的心情) 发表于 2010-12-4 21:58
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建议每天早餐一碗麦片,一个苹果一个猕猴桃,多吃蔬菜,不吃油炸和辛辣食品,坚持下去,应该会有效果.
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19楼
xyc18
xyc18
(岁月静好) 发表于 2010-12-4 23:19
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早晨空腹一杯牛奶,
早晨空腹猕猴桃,
早晨空腹一杯无糖咖啡,
交替着看哪种更适合自己。
便秘的时候多吃木耳,红豆浆,红薯,苹果,大杏仁,各种粗纤维的蔬菜,了解神马更适合自己。
不吃油炸食品和可乐等饮料。
多喝酸奶。
每天跳绳200下。
保持每天bb。.
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20楼
shgood10
shgood10
(......) 发表于 2010-12-5 08:36
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黑木耳泡发后用搅拌机打碎,大概一小碗的量,煮开了吃掉。煮的时候小心“粘锅底”,用筷子啊勺啊啥的多淘淘,喜欢口感好一点的加点糖。我自己或家人一般今晚吃,明早排便。还有就是揉肚子,很有效,我自己揉好10~15分钟就要BB了,不过我不便秘,基本上每天一次,揉了肚子,揉一次,b一次,
。lz试试吧!.
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21楼
小小飞霞
小小飞霞
(快乐并顺其自然的生活) 发表于 2010-12-5 19:48
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书上看过,枸杞有助通大便,试下煮粥时放点吃。还有吃的清淡些,多吃粗纤维.
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22楼
wflucy
wflucy
(......) 发表于 2010-12-6 17:23
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谢谢各位MM们的热心建议
谢谢各位MM们的热心建议,可以逐一尝试一下看看哪种方法对我有效。.
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23楼
wflucy
wflucy
(......) 发表于 2011-1-13 11:48
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还有其他的好办法吗
我试过洋葱泡红酒了,但还是没有效果,不知热心的MM们还有没有其他好办法呢?.
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24楼
雨儿妈
雨儿妈
(好!) 发表于 2011-1-13 13:55
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清晨起来一勺蜂蜜加一勺老陈醋(一定要用老陈醋)用一碗温开水拌匀空腹喝下去(水不能太热,)坚持一段时间就好了。上次看健康之路看来的,说有一个老太便秘非常严重,据说是一个多礼拜才拉一次。现在九十多岁看上去很有精神头的。他说喝了一个星期左右就有效,她坚持了三十年了。你也可以试试!.
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