在家一般通常都是什么时候练？比如饭后肯定是不能练的吧？不敢贸然行动啊。.

引用:

原帖由 cc_jill 于 2010-11-24 14:23 发表

还有还有，空腹练习哦。

晚上6点晚饭，9点练可以吗？.

谢谢你哦。还想再问，一点基础也没的，我要买什么样的碟片，谁的碟片，瑜伽毯也有讲究吗？.

好的，谢谢你！上面贴子看到大多MM说冬天不适合练瑜伽，可我现在是一腔激情呢，要不就每天先跳会绳，再练，这样行吧？马上去淘宝买碟片和垫子。.

引用:

原帖由 cc_jill 于 2010-11-24 20:18 发表
这个链接对大家也很有用。惠兰的网站。我在杂志上看到她与子孙辈的合影，还是面貌青春，一如当年。
http://www.wailana.com.cn/media.htm

谢谢你的无私分享，送花花。。。。。.