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[养生] 求助:中年人高血压+脂肪肝可以吃什么营养品

新鲜葡萄,量多洗干净当水果常吃。降血压清血管很好。.

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回复 3#西门吹沙 的帖子

吃不惯的就不要连皮吃了,如果打成葡萄浆汁的话,就连皮打。.

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回复 5#西门吹沙 的帖子

红薯蒸了当粮食,黄瓜生吃,新鲜山楂泡茶喝也极好。.

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另外,黑木耳可以常吃,很简单易行,每天早起用水泡开一些,晚上回家无论什么菜里扔一把就是,炒,煮均可。大豆类的多吃,比如豆制品,豆浆等。.

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