全球三分之一少年儿童“惯于久坐”
近日一项研究显示：全球三分之一少年儿童每天有3小时甚至更长时间“久坐”于电视或电脑前。调查发现，无论是在发达国家还是贫穷国家，大多数少年儿童缺乏锻炼。
这项研究由世界卫生组织的雷吉娜?古斯奥尔德和她的同事发起，调查对象为来自美洲、亚洲、欧洲和中东地区34个国家的72845名少年儿童。目前，该研究结果已经刊登在《儿科学杂志》上。
研究者将“惯于久坐”定义为学生除了上课做功课之外每天有3小时甚至更长时间坐在电视或电脑前。“充足的锻炼”被定义为除了体育课外，学生进行每周至少5天，每天至少1小时的户外锻炼。按此定义，研究者发现，有近30%的女孩和25%的男孩“惯于久坐”，而只有15%的女孩和25%的男孩有“充足的锻炼”。
该研究并未涉及少年儿童缺乏锻炼的原因，古斯奥尔德推测，城市化以及汽车和电视的兴起可能是造成这一状况的原因。她认为，学校应该在体育教育上更加积极，应让学生认识到锻炼的重要性。同时，可以通过修建自行车道、人行道来鼓励学生骑车或步行上学。
摘编自新华网 2010-3-30.

澳专家呼吁：家长应设法让儿童有更多睡眠
近日，澳大利亚和新西兰的公众健康杂志发表了一份对澳大利亚4000多名9至17岁儿童睡眠方式调查结果。结果显示：澳大利亚儿童因为睡眠差而导致记忆问题已经影响到了学习。
调查发现：许多儿童从周一至周五“睡眠被剥夺”时间长达两到三个小时。这不仅对他们接受教育产生了影响，也使这些儿童因睡眠不足而患上了肥胖症，因为缺乏睡眠可使荷尔蒙增加，而荷尔蒙增加则会增加饥饿感。
负责这项调查的奥尔兹教授认为：体重的增加会引起这些儿童活动减少，这类儿童通常拥有很多的“屏幕时间”花在看电视或玩电脑及游戏机上。奥尔兹呼吁，澳大利亚家长应设法保障孩子有更多的睡眠时间。
摘编自澳洲新闻网 2010-4-13.

高中生上课打瞌睡调查:日本45.1% 中国4.7%
据日本读卖新闻网站消息，近日，日美中韩6200名高中生学习意识调查结果公布。去年夏天到秋天，日本财团法人“一桥文艺教育振兴会”和“日本青少年研究所”对日美中韩的高中生6200人进行了学习意识调查。调查显示，针对“上课态度”调查中的“上课打瞌睡”选项，日本受访者选择“一直”或“经常”的比例最高，达45.1%，中国最低为4.7%，韩国32.3%，美国20.8%。读卖新闻网站特别把这个结果做成了标题，并使用了惊叹号。
针对上课“积极发言” 选项，美国受访者比例最高，达51%，日本最低14.3%，中国46.2%，韩国16.3%。针对“课上听讲和课后作业之外是否还学习”的问题，回答“几乎不学”的比例，日本最高，达34.3%，中国最低6.85%，美国24.3%，韩国17.5%。
摘编自人民网2010-4-8.

国内首个儿童及青少年睡眠领域的系统研究，由上海交通大学医学院附属新华医院完成。研究发现，我国超过70%的中小学生存在睡眠不足，与欧美同龄人相比，平均每天少睡40分钟～45分钟；到了高中阶段，少睡时间增加到1小时。
　　该研究历时12年，涉及全国2万名0～18岁儿童及青少年。调查发现，学龄儿童、初中生、高中生平均每天的睡眠时间分别是9小时10分钟、8小时6分钟和7小时9分钟。在高中阶段，100%的学生有白天困倦现象。.