1楼zewei妈妈
(让我美美的睡一大觉吧！！)
发表于 2010-8-19 12:24
显示全部帖子
好把，这个我自认为比较有发言权。我自己从小酷爱咬指甲、剥、扯指甲及指甲周围的皮，并且乐此不疲一直到初中才戒掉。以下就说说我自己戒掉的方法。小时候的习惯了，也说不清是肚子里有虫还是心理上有缺陷，反正就是十指光秃秃，而且因为喜欢剥皮及撕扯，手指经常出血发炎，甚至出浓，是很疼，但是就是控制不了（有点自虐）。不知道被爸爸打了几次，也不行，改不了。直到初中时，突然意识到这样手指很难看，而且我手指很阡长，手型也很好看，但一看到指甲就惨不忍睹了。于是，下决心戒。刚开始的一天、两天还行，但到了第三天，就不行了，于是又一发不可收拾。这样反复了几次后，我觉得不是办法，于是，我决定变通一下，每个手保留食指与中指允许被咬，其余的不许咬。经过一段时间后，不咬的手指终于长出了指甲，看上去很好看。有了成果就要继续扩大，我告诉自己再减去一根手指，只剩下食指可以咬，然后就是只可以咬左手的食指直到最后完全戒掉，有个过程的，可能还比较漫长，但是最后终于成功了，连我老爸都惊奇，说太阳从西边出来了，呵呵，只是，虽然是戒掉了，但是食指和中指终于还是因为被摧残得太厉害，有点变形了。这就是我的经验，供楼住参考。.
