酸奶是鲜奶发酵得来的，肯定是能补钙的。不过国产奶的奶源不好，最近出台的奶业标准据说是倒退了几十年。蛋白质含量很低，菌落总数又更高。所以小孩子我还是给进口的配方奶粉作为营养的补充，光明健能的儿童酸奶就当是零食一样，喝着玩的。大人嘛就用光明的优倍自己做酸奶。.

很多食品可以补钙，但缺钙往往是由于吸收功能不好引起的。所以要想办法促进钙的吸收。.

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原帖由 yangyang0220 于 2010-7-7 18:44 发表
很多食品可以补钙，但缺钙往往是由于吸收功能不好引起的。所以要想办法促进钙的吸收。

是的，支持.