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[美容健身] 成人暑期学游泳

N年前在浦东名人苑学过,记得当时课程结束“会一种泳姿(蛙泳)”的概念就是能独自游25米,就算会了。
我会是算会了,但有个前提,就是水深不能超过1.6米。在水深的地方游,总有种沉下去了就要死了的感觉,心里障碍难以克服。
所以我要么横着游,要么游到1.6米深的地方掉头,而且只好一直混在初学者那块区域。

(教练没有教我在水深地方下沉后怎样浮上来的技巧,同时自己也对深水有种天生的恐惧).

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回复 21#youyoupapa 的帖子

谢谢你哦,估计我是不会真正的学会游泳了。
恐惧是天生的,即使在浅水,每次开游之前,我都要先扶着池壁练N次闷水。叫我一下水就游起来,也是不行的。
每次教练倒游带我一到深水,动作马上变形,还要喝水,最后要靠教练拉到池边,狼狈啊!教练不明白我到底在怕什么?呵呵.

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回复 24#太空无事 的帖子

谢谢哦!.

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