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您的要求就是我们的追求，您的好口碑才是我们最好的广告。俱乐部在过去多年的专业游泳培训中，得到了众多学员的肯定与支持，在虹口已颇具影响力，为了让孩子们掌握自救本领锻炼健康体魄，让游泳成为陪伴孩子们茁壮成长的一部分吧。针对中小学生学会后统一发放“上海市中小学生学游泳”达标证书，可满足学校方面的要求。
   
    教练师资：俱乐部拥有雄厚的师资力量，都为专业游泳运动员出身，国家一级运动员，具备相应的资格证书，有丰富的教学经验。我们针对不同年龄不同基础的学员，相应准备了不同的教学计划，力争做到“安全 专业 有效 ”。
   
    教学环境：泳池长20米，有娃娃嬉水池，高尚优雅，淋浴桑拿设施齐全，泳池水质清澈卫生，四季恒温。
  
    课程形式：课程形式更多样化更人性化，您可以根据自己的业余时间及游泳基础，选择相应的泳班课程，必有一款适合您的需求。让您得到更有针对性的专业辅导，达到预期目标。.

针对年龄较小的学员，一般在娃娃池适应水性后，入大池进行泳姿训练。瑞红一期会所娃娃戏水池水深60公分，大池浅水区水深仅为1米，极为适合教学，欢迎莅临实地参观！.

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关于 蛙泳 #arena-游泳小贴士#
蛙泳——腿部力量。自由泳、仰泳的大腿方式都是上下鞭打，只有蛙泳是蹬夹，前者能够使腿更修长，而后者更多用到大腿股四头肌，因此对加强腿部力量很有效。

关于 自由泳  #arena-游泳小贴士#"
自由泳——臂部力量。自由泳时，上臂的肱二头肌、肱三头肌用力较多，可以有效锻炼臂部肌肉，同时对肩部肌肉力量的提高，也具有一定的推动作用。 "

关于 蝶泳  #arena-游泳小贴士#
蝶泳——胸部力量。蝶泳时，手臂向内划水，类似在做扩胸运动，对胸大肌、背扩肌、腹直肌用力较多，锻炼效果也最好。

关于 仰泳  #arena-游泳小贴士#
仰泳——背部力量。仰泳时，背扩肌用力会较多，可以使背部肌肉得到舒展。此外，仰泳时需要提臀滑行，对臀部也是一种锻炼。.

1对1 私教班

资深教练：1600元/10课时
                 3000元/20课时

金总教练：2000元/10课时.

1对2 私教班

资深教练：1100元/10课时/每人
                 2100元/20课时/每人

金总教练：1500元/10课时/每人.

1对3 私教班

资深教练：1000元/10课时/每人
                 1900元/20课时/每人

金总教练：1400元/10课时/每人.

游泳队系统提高班：

每人650元、10次课程、每次1小时。
中间班：每周五、六晚上六点
高级班：每周五、六晚上七点
       注：会两种泳姿以上的小朋友，以提高技术，增强体质，磨练意志为目的。
              学员应在规定期限内完成整个课程，逾期不补。
              报名者请携带1寸报名照一张。.

报名者请携带1寸报名照一张，并在照片背面写上姓名，将用于学员卡.

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您的要求就是我们的追求，您的好口碑才是我们最好的广告。俱乐部在过去多年的专业游泳培训中，得到了众多学员的肯定与支持，在虹口已颇具影响力，为了让孩子们掌握自救本领锻炼健康体魄，让游泳成为陪伴孩子们茁壮成长的一部分吧。针对中小学生学会后统一发放“上海市中小学生学游泳”达标证书，可满足学校方面的要求。
   
    教练师资：俱乐部拥有雄厚的师资力量，都为专业游泳运动员出身，国家一级运动员，具备相应的资格证书，有丰富的教学经验。我们针对不同年龄不同基础的学员，相应准备了不同的教学计划，力争做到“安全 专业 有效 ”。
   
    教学环境：泳池长20米，有娃娃嬉水池，高尚优雅，淋浴桑拿设施齐全，泳池水质清澈卫生，四季恒温。
  
    课程形式：课程形式更多样化更人性化，您可以根据自己的业余时间及游泳基础，选择相应的泳班课程，必有一款适合您的需求。让您得到更有针对性的专业辅导，达到预期目标。.

1对1 私教班

资深教练：1600元/10课时
                 3000元/20课时

金总教练：2000元/10课时.

引用:

原帖由 perfumefang06 于 2012-12-7 13:30 发表
你好，想问下会2种泳姿，但不是很标准，可以参加这个班级吗？目前这个班级有多少人了呢？

perfumefang06 您好：
系统提高班就是为了纠正泳姿，提高泳效开设的。
提高班滚动开班，即报即学，目前有8人左右。
详情还可致电：13167225918 金教练.

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【私教班】              资  深  教  练                        总 教 练
     1对1：        1600元/10课时       3000元/20课时            2000元/10课时
     1对2:        1100元/10课时/每人   2100元/20课时          1500元/10课时/每人
     1对3:        1000元/10课时/每人   1900元/20课时          1400元/10课时/每人
（注：每课时为1小时。需4周岁以上，上课时间可根据情况约定，
      为保证教学质量，儿童每周尽可能安排两次以上，
      成人至少一次，3个月内完成整套课程。）.

1对2 私教班

资深教练：1100元/10课时/每人
                 2100元/20课时/每人

金总教练：1500元/10课时/每人.

引用:

原帖由 ruby_dodo 于 2013-1-24 17:22 发表
请问教1小时，游泳限时吗？

ruby_dodo 您好：

教学是1小时，上完课学员可以再自己练习一下。练习的时候是没有教练监护的，所以学员们一定要注意安全。.

引用:

原帖由 ruby_dodo 于 2013-1-25 14:30 发表


那就是不限时的咯？

是的哦~ ：）.

引用:

原帖由 蝶剑 于 2013-1-27 11:04 发表
有无中考冲刺班啊？

蝶剑 您好：

首先，不知道您孩子的游泳基础怎样？

1.如果是会两种以上泳姿的，可以通过参加“系统提高班”，进行泳姿的纠正、和体能上的训练，来提高游泳的效率。缺点是周五周六集中授课，两次课之间间隔一周时间，集体班的人数相对多，争对性不强；但是价格比较优惠，团队训练的氛围能够带动小学员的积极性。
课程推荐：【游泳队 系统提高班】
每人650元、10次课程、每次1小时。
中间班：每周五、六晚上六点
高级班：每周五、六晚上七点

2.您也可以选择一对一私教班，上课时间可以根据您的时间来定，一周安排2-3次集中训练，争对性较强，相对在短时间内可以最大程度的提高您孩子的游泳水平；但是费用相对高一些。
课程推荐：【 1对1 私教班】
资深教练：1600元/10课时

以上是俱乐部给您的一些意见，供您参考。具体报名事宜，可联系 金教练：15821830018 。谢谢~.

引用:

原帖由 蝶剑 于 2013-1-28 17:25 发表
非常感谢，以前参加过校内游泳队，四种姿势都会。练了小学5年。每次训练3000米以上。
进中学没再练过，不知道现在如何了。
这次是为中考冲刺的，希望训练速度。

小朋友能坚持游泳也离不开父母的坚持~
希望通过俱乐部的集中训练，您的孩子能在中考发挥出好成绩~.

紧张的期中考试后，即将迎来春节和寒假，合理安排假期生活，记得留出每周至少两天，每天至少两小时的运动时间哟~ .

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寒假即将结束，学员们有没有合理安排假期生活，每天安排60分钟的运动时间呢？体骼的锻炼是一场马拉松，坚持到最后的才是胜利者！.

1对1 私教班

资深教练：1600元/10课时
                 3000元/20课时

金总教练：2000元/10课时.

1对2 私教班

资深教练：1100元/10课时/每人
                 2100元/20课时/每人

金总教练：1500元/10课时/每人.

1对3 私教班

资深教练：1000元/10课时/每人
                 1900元/20课时/每人

金总教练：1400元/10课时/每人.

游泳队系统提高班：

每人650元、10次课程、每次1小时。
中间班：每周五、六晚上六点
高级班：每周五、六晚上七点
       注：会两种泳姿以上的小朋友，以提高技术，增强体质，磨练意志为目的。
              学员应在规定期限内完成整个课程，逾期不补。
              报名者请携带1寸报名照一张。.

您好，如果想短时间内要针对性的提高，且需要上课时间灵活的，一对一比较合适。系统提高班需要掌握2种以上泳姿才能参加，是以巩固基本功提高体能修正已会泳姿为前提，再逐步教第三第四种泳姿的。建议有长期游泳计划的小朋友参加。一对二，如果你这有两个小朋友是可以的，可以同时教不同的泳姿。但最好搭档不要小于7岁的0基础，以免进度差距太大影响整体效率。其次就是一对二的上课时间不如一对一灵活方便，就这些。感谢您的参与，金教练.

体验课程团购即将开通.

引用:

原帖由 yyqcb 于 2013-3-7 20:12 发表
一对三的你们安排,还是要自己组?我们二年级没有基础.

家长您好：
一对三的私教班，是要自己组班的。
由于一对三学员上课时间很难协调，例如其中有一位小朋友缺课，会直接影响到另外两位小朋友，所以我们建议家长间关系表好，比较容易协调沟通，如果同时有这个需求的，可以自己组班。
谢谢关注！.

http://t.dianping.com/deal/160854 .

随着暑期将至越来越多的妈妈来电咨询报名，在此感谢大家的支持，俱乐部将会对每一个小朋友认真负责，让小朋友开心让妈妈们放心。再次感谢大家.

提高班的时间会加一次周三的1点，每周3次.

上课时请带好学员证 、泳帽、泳衣（裤）、泳镜、拖鞋 、大浴巾.

引用:

原帖由 luluweng 于 2013-7-1 09:28 发表

luluweng 您好：

为了维护游泳池的环境卫生，学员们在泳池内上课的时候家长是不能在旁边陪同的，但是家长可以在休息区通过电视机大屏幕看到整个教学过程。现在我们在网站上有体验课的活动，您可以上网站看一下，网站地址的链接：http://t.dianping.com/deal/160854

谢谢您对本俱乐部的关注~.

引用:

原帖由 hyj2951 于 2013-6-22 20:36 发表
请问暑假系统提高班的上课时间？

提高班上课时间暑期进行临时调整，更多时间段供学员们选择：

中级班：周六 18:00、周日 14:00

高级班：周五 19:00、周六 19:00、周日 13:00.

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【私教班】              资  深  教  练                        总 教 练
     1对1：        1600元/10课时       3000元/20课时            2000元/10课时
     1对2:        1100元/10课时/每人   2100元/20课时          1500元/10课时/每人
     1对3:        1000元/10课时/每人   1900元/20课时          1400元/10课时/每人
（注：每课时为1小时。需4周岁以上，上课时间可根据情况约定，
      为保证教学质量，儿童每周尽可能安排两次以上，
      成人至少一次，3个月内完成整套课程。）.

报名私教班的学员，7周岁以上包学会注：
私教班课程每课时为1小时，
需4周岁以上，上课时间可根据情况约定，
为保证教学质量，儿童每周尽可能安排两次以上，
成人至少一次，3个月内完成整套课程。.

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【暑 期 集 体 班】

每人650元、12次课程、每次1小时

8人左右、每期为1个月，7月8月各开一期

幼儿入门班：  每周二、四、六，上午9点

青少年速成班：每周二、四、六，上午10点

（注：为保证教学质量，满额即止，请家长们提前报名。）.

报名者请携带1寸报名照一张。

报名 咨询 热线：15821830018 金教练

报名及授课地点：临平路333号（近天宝路）

瑞虹新城一期会所 （门口有个85度C）

（注：开车的家长由天宝路驶进小区车行入口）

乘公交线47 875 751 597等可直达

乘地铁4号线临平路站下，沿临平路往四平路方向步行5分钟至天宝路到达

[ 本帖最后由 瑞虹一期俱乐部 于 2013-7-10 12:32 编辑 ].

【私教班】                            资  深  教  练                                 总 教 练

     1对1：         1600元/10课时        3000元/20课时            2000元/10课时

     1对2:        1100元/10课时/每人   2100元/20课时          1500元/10课时/每人

     1对3:        1000元/10课时/每人   1900元/20课时          1400元/10课时/每人

（注：每课时为1小时。需4周岁以上，上课时间可根据情况约定，
      为保证教学质量，儿童每周尽可能安排两次以上，
      成人至少一次，3个月内完成整套课程。）.

【暑 期 集 体 班】

每人650元、12次课程、每次1小时

8人左右、每期为1个月，7月8月各开一期

幼儿入门班：  每周二、四、六，上午9点

青少年速成班：每周二、四、六，上午10点

（注：为保证教学质量，满额即止，请家长们提前报名。）.

【游泳队 系统提高班】

每人650元、10次课程、每次1小时

中间班：每周五、六晚上六点

高级班：每周五、六晚上七点

（注：会两种泳姿以上的小朋友，以提高技术，增强体质，磨练意志为目的。
           课程有效期为3个月）.

暑期 提高班 时间调整

提高班上课时间暑期进行临时调整，更多时间段供学员们选择：

中级班：周六 18:00、周日 14:00

高级班：周五 19:00、周六 19:00、周日 13:00.

报名者请携带1寸报名照一张

报名 咨询 热线：15821830018 金教练

报名及授课地点：临平路333号（近天宝路）
                            瑞虹新城一期会所 （门口有个85度C）

（注：开车的家长由天宝路驶进小区车行入口）
          乘公交线47 875 751 597等可直达
          乘地铁4号线临平路站下，沿临平路往四平路方向步行5分钟至天宝路到达.

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