我因膝盖半月板老化，后看了本书，书上说女人缺钙会导致骨质疏松和软骨老化，这才意识到现在也需要开始补钙了。可看看补钙产品，满眼是儿童和老年人的。有妈妈们也在补钙的吗？哪种钙片效果会比较好呢？.

今天下班兜兜，看到美国天然元这个牌子，不知有妈妈吃过吗？效果怎样？我也在彷徨中。.

引用:

原帖由 康康欣欣 于 2010-4-20 11:38 发表
这个老化是什么症状呀？我也是左膝盖走楼梯会痛，是不是也是这个问题呀？

就是半月板磨损呀。也是走路膝盖感觉疼痛，后来到医院确诊的。.

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原帖由 云323 于 2010-4-20 14:09 发表
最近看了张悟本的讲座，买了他推荐的钙冲剂吃，也不知有没有用。走路还行，下楼梯，膝盖疼的要命啊！还有就是多吃虾皮。

我也看了。那钙长期吃的话价格是蛮贵的。.

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原帖由 annamum 于 2010-4-20 21:50 发表
补钙像液体钙和其他的钙片都能吃的，不分老年中年的。另外，这个毛病可以吃一些氨基葡萄糖胶囊，是营养修复软骨的，应该很快有好转的。吃三个月，吃一个月停三个月。药店都有卖的。

谢谢！我买了美国产的氨基葡萄糖维骨力。吃吃看有没有用。.

盖世骨葆。.

谢谢LS回复的妈妈们！.

我在淘宝上找到的。其他地方哪里有卖不知道的。.

以前听人家说人体对珍珠粉真正能吸收的量是很少的。.