[养生] 问：奔四的妈妈们有补钙的吗

1楼侯豆豆妈 侯豆豆妈 (图个热闹) 发表于 2010-4-20 13:04 显示全部帖子

除了走路膝盖会疼外，关节有没有“咔嗒咔嗒”的响声？
我现在吃的是安利的倍力健，是维生素与钙镁片一起吃的，作为正常人剂量是各1片，
我的吃法是维1片钙镁2片，1天2次随餐服用。未见明显改善，只希望不要继续老化就好。

适当的运动，晒太阳也可以。.

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