[localimg=336,448]2[/localimg]前几天看见佳琪妈妈发的帖子“小苏打粉 用处多多 减肥 美容 清洁等等”中有小苏打减肥，就立即行动买了小苏打和柠檬汁。
开贴记录每天的饮食，看看这个方法是否有效。
现给大家看看昨天买的东东：

[ 本帖最后由 紫菸2001 于 2010-4-14 10:25 编辑 ].

谢了！之前就是因为吃西柚觉得不舒服就停了。一直没减肥！.

这个柠檬汁是放在办公室吃的。在家就吃新鲜柠檬。.

我也不知道比例是多少。正试着。

我每次半勺小苏打（街道发的控盐勺）。

今天在家，就一天一个柠檬，切片泡水，没味道了就把柠檬也吃下去。.

小苏打和柠檬汁都是在淘宝上买的。.

淘宝.

记录第一天情况

早起体重：50.8kg
早餐：油条一根
上午：苏打（1勺）+柠檬水2杯 分2次喝
午餐：清蒸鱼1条，香蕉1根
下午茶：奶油蛋糕1块
下午：苏打（1勺）+柠檬水2杯 分2次喝
晚餐：蚕豆1碗，豆腐皮包肉2个，排骨玉米汤1碗。（吃的比较多，没办法晚上就是胃口好）
晚上：苏打（1勺）+柠檬水2杯 分2次喝.

不好意思！我人矮！这个体重，已经是人见人说了。这一年我就胖了5公斤，已经看见园园的脸，二三个下巴了！

我也觉得这个方子象清肠的，先试着看吧。.

谢谢！.

你看看我现在的体重，都过100了。办公室那几个臭男人都问我什么时候生老二呢。我得继续这个永久的事业。
青汁就不吃了，前段时候搞过了，没效果。

过几天来你们那开会，一起吃饭？.

大家都看出我的晚餐太过多了。
没办法，晚餐我一贯吃得多。今天更多。
我胖的原因就是胃口超级好，而且超级嘴馋。

好了。我来汇报一下第二天的情况。


早起体重：50.5kg
早餐：牛奶麦片一杯
上午：苏打（半勺）+柠檬水1杯
午餐：豆腐皮包肉2个，莴笋半晚
下午茶：南瓜馅饼一个
下午：苏打（1勺）+柠檬水2杯 分2次喝
晚餐：菜饭2碗（我的最爱，吃完以后一直后悔到现在）
晚上：苏打（1勺）+柠檬水2杯 分2次喝

就今天吃的东西，我估计明天体重不会跌，反而会上升。.

谢谢！我做不到这一点。不吃晚饭老公要骂的。因为只要他回家，就是他做饭。所以我晚餐吃的多。不过我准备从明天开始，晚饭前先喝杯水。.

口感不错。有点像柠檬盐汽水（走了气的）。.

第三天

早起体重：50.1kg
早餐：菜粥一碗，核桃蛋糕2片
上午：苏打（半勺）+柠檬水1杯
午餐：聚餐湘菜馆
下午茶：DQ冰淇淋，来一份若干
下午：苏打（半勺）+柠檬水1杯
晚餐：腌黄瓜一碗，蚕豆半碗，臭豆腐2块
晚上：苏打（1勺）+柠檬水2杯 分2次喝.

第四天

早起体重：50.1kg
早餐：小馄饨1碗，生煎1两
午餐：大馄饨
下午：玉米1根
下午：苏打（半勺）+柠檬水1杯
晚餐：豆干，蚕豆，蘑菇汤
晚上：苏打（1勺）+柠檬水2杯 分2次喝.

第五天
中午才起床，周日难得休息一天。
早起体重：50.0kg（貌似这几天体重没变化）
午餐：炒饭半碗
下午：苏打（半勺）+柠檬水1杯
晚餐：腌黄瓜一碗，煎鱼，红烧肉加蛋
晚上：苏打（半勺）+柠檬水1杯.

第六天

早起体重：50.0kg
早餐：八宝粥一晚
午餐：盒饭半碗
下午：苏打（半勺）+柠檬水1杯
晚餐：黄鱼二条
晚上：苏打（半勺）+柠檬水1杯

第七天

早起体重：49.8kg
早餐：粥一碗
午餐：米粉
下午：苏打（半勺）+柠檬水1杯
晚餐：炒蛋，蘑菇奶油汤，红烧肉
晚上：苏打（半勺）+柠檬水1杯.

办公室团购了西柚，我们办公室5个女人正在集体西柚减肥呢。

小苏打减肥效果不大。

西柚才开始，只减了2公斤。等14天第一阶段结束以后我会向你汇报情况的。.

n多年前的帖子也给你们翻出来了。你们厉害的。

我现在保持49公斤。反正吃吃减减，一直在持续减肥大业。.