‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题
打印【有3个人次参与评价】

[健身（减肥）] 开贴记录小苏打减肥

1楼糖糖宝贝的妈妈 糖糖宝贝的妈妈 (......) 发表于 2010-4-15 14:45  显示全部帖子
其实我觉得这个效果不大
我最近在瑜伽减肥，坚持了2个星期了，觉得效果不错
主要是人不会不舒服，也不会损伤胃
而且这个不像跑步之类的健身，可以坚持的下来

PS：确实觉得楼主晚饭太丰盛了
早上不要太油腻，对身体不好，晚上慢慢减饭量
减肥要运动和节食双管齐下

小苏打太伤胃了

[ 本帖最后由 糖糖宝贝的妈妈 于 2010-4-15 14:46 编辑 ].

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题