旺旺猜单词
NEW!
登录
帮助
旺旺网
»
康健园
» 哪位腰椎间盘突出治愈的
‹‹ 上一主题
|
下一主题 ››
发新话题
发布投票
发布商品
发起提问
发布活动
发布辩论
发布视频
打印
【有
8
个人次参与评价】
[求医]
哪位腰椎间盘突出治愈的
1楼
zhoumama
zhoumama
(......) 发表于 2012-3-2 13:36
显示全部帖子
我同事的公公以前很严重的腰椎盘突出,躺在床上不能动弹.医生让开刀,说不开的话就会瘫痪.后来没开.自己锻炼每天甩腿,一直到现在没再犯过.我老公也有这病,不算太严重的.我告诉他这个方法后,他练了几天,说腰明显舒服多了,比练那个燕子飞效果好.大家不妨试试..
金币
27280 枚
违规
0 次
活跃度
6 0%
查看详细资料
TOP
2楼
zhoumama
zhoumama
(......) 发表于 2012-3-2 15:50
显示全部帖子
回复 219楼katie07 的帖子
手扶着支撑物,一条腿前后摆动,力度可根据自己腰的情况,两条腿轮换着来.时间上开始的时候可以短些,以后慢慢增加.我同事的公公现在是每天甩半小时..
金币
27280 枚
违规
0 次
活跃度
6 0%
查看详细资料
TOP
‹‹ 上一主题
|
下一主题 ››
控制面板首页
编辑个人资料
积分记录
公众用户组
个人空间管理
广告设置
基本概况
流量统计
客户软件
发帖量记录
版块排行
主题排行
发帖排行
积分排行
交易排行
在线时间
管理团队
管理统计