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原帖由 迦妮妈 于 2010-2-21 17:22 发表
我家去年才刚装修的， 床啊，席梦思啊都是新买的， 当初也没觉得有腰椎盘突出的， 入住后几个月有了症状， 虽然没有那么严重， 但医生还是建议换木板床，我晕！ 想问一下大家说的木板床是怎么样的？是不是可以用硬的 ...

如果是很硬的席梦思也是可以的,我买的那个是弹簧两面加了椰棕的,睡下来还可以.

木板床就是最早的木板做的床铺,现在还有一种棕垫,也是极硬的.如果睡得惯也可以,睡惯软席梦思的人刚换木板,可能有些不适应,睡习惯就好了.

腰间盘突出还有个锻炼保养的方法是:倒走.   以前买过一本书关于这个病的

我身边听到一个治愈的病例,是中医指压,不是推拿. 不过那是很多年前的事了,一位山东的中医.
这个病,如果发作的时候要多休息,加上针灸等治疗,  平时要注意生活习惯,别累着.