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[健身（减肥）] 我的减肥计划，大家帮我看看有没有效果

1楼redsun redsun (......) 发表于 2009-12-25 11:02  显示全部帖子
不是打击楼主，你实在不是减肥，只是调整饮食结构而已。看看你列出的三餐食谱，会减磅？
如果每餐一两米饭，加几片水煮菜叶，一周的不超过二两水煮肉，再加运动，少喝水，两个月嘛肯定减磅了！
再说98到120还可以啊，不算太胖，只是有点肉肉。
胖是一种风度，胖是一种经历，胖是养尊处优，胖是身体健康。
最后一个很重要！.

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