1月1号
是不是这准备两天猛7啊
要减就是诚心诚意，马上开始
我今天开始，早饭一只苹果，几块纤维饼干，现在很想7肉.

那个饼干说是高纤维的呀，我以为是减肥饼干呢
今天中午又7了，又7了，吃的寿司，生鱼片.

是啊，关键是还没有7饱，刚刚又7了几块夹心饼干
今天彻底完蛋了.

偶稀饭7奥利奥
不过，7好牙齿缝里黑测测的，蛮搓气的.

哦，不好意思，不好意思

继续减肥哦

其实，我觉得减肥嘛，早饭就吃一只苹果，又减肥，又健康。中午吃的好点，不过要少油。晚饭最好戒掉，或者就7点酸奶啥的。
反正，不晚饭，很容易瘦的，真的.

引用:

原帖由 每每美妈妈 于 2009-12-24 16:42 发表

同感，偶同事一周不吃晚饭，减了5斤
但是，第二周效果就不显著了
个人经验，靠节食减肥很容易反弹，因为一个人节食一天容易，难得是节食一辈子啊

节食一辈子，要出人命的
其实，天冷最不适合减肥了，不吃会觉得很冷的，没有热量了.

偶想好了，春暖花开之日，就是我节食减肥之时.