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[健身(减肥)] 我的减肥计划,大家帮我看看有没有效果

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原帖由 shenlanapple 于 2009-12-24 10:56 发表
正好碰到过年,如果没有决心要减,估计我又要乱吃了,那过好年我肯定是130斤的。
蛋白质,谷物类太少,估计肉肉减下来了,皮肤就不行了。适当增加蛋白质。.

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引用:
原帖由 丁丁的小妈妈 于 2009-12-24 14:01 发表
人和人咋这么不同呢? 请把你的肉给我吧.

我是结婚前110, 谈恋爱最重的时候达到120, 生好孩子108, 现在99-102之间, 165的个子只好买155的衣服穿,整个人身体气色都狂差,而且我真的没特意减,都是自己带孩子累心费力累 ...
跟我一样的。我婚后到半年前(孩子12岁了),一直是105斤,身材没变过,这半年,一直窝在沙发上看电子书,半年胖了5斤,总结出来,只要不动,就会胖,和吃什么没关系。.

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