坚持了才会有效果。我家龙凤胎，游泳十年不断，半正规训练班，班上有多人得全市比赛前三名，我们只是跟着训练。现在儿子180，60公斤，女儿170，94公斤，高一，肩宽腰细。学校体育成绩都在95分以上，感觉非常值得。.

对不起，是47公斤。男孩最重时也就62公斤。不过个人认为体型还是有遗传的，锻炼停止后可能会短时间发胖，但长久来看，会恢复到正常状态。不知各位是否还记得吴佳妮，前体操运动员，高退役不久，胖得吓人，加上个子不高，着实会吓退想参加训练的人，但多年后电视上见她，还是发现体型保持得非常好。.