原帖由 hkdd 于 2009-11-23 12:29 发表 坚持了才会有效果。我家龙凤胎，游泳十年不断，半正规训练班，班上有多人得全市比赛前三名，我们只是跟着训练。现在儿子180，60公斤，女儿170，94公斤，高一，肩宽腰细。学校体育成绩都在95分以上，感觉非常值得。
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