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[美容健身] 定制生活之芳香疗法(听金韵蓉老师的课回来,45#芳疗居家、护肤、保养小配方)

啊!原来贴子被移到这里来了,我来啦!.

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最近对熏香感兴趣,买了精油和熏香台(点蜡烛的),按照配方(纯净水加若干滴精油)在房间里点着,但感觉味道散发不明显.所以想买个用电的或者是超声波熏香器,但是市场上没找到,请问在哪里可以买到(正宗一点的)?.

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引用:
原帖由 jjr_95 于 2010-3-23 09:36 发表
最近对熏香感兴趣,买了精油和熏香台(点蜡烛的),按照配方(纯净水加若干滴精油)在房间里点着,但感觉味道散发不明显.所以想买个用电的或者是超声波熏香器,但是市场上没找到,请问在哪里可以买到(正宗一点的)?
市场上我所知道的在梅陇镇伊势丹2f和浦东上海湾的莱意柜台有卖插电的香薰台的,是英国absolute的,但是蛮贵的,记得600多。你也可以看看淘宝上,找个正规点的卖家。

[ 本帖最后由 小菲妈妈 于 2010-3-29 23:41 编辑 ].

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春天的气息越来越浓了,柳条绿了,各色花朵也竞相开放,踏青的好时机到了。不过漫步在花丛中,鼻子、皮肤过敏的人可就不好受了,来看看精油有什么可帮忙的?

鼻敏感:
1.薰衣草,3-5滴点熏(12岁以下儿童1-3滴)
2.尤加利,3-5滴点熏(12岁以下儿童1-3滴)
*经常论换配方效果更好
春天的气息越来越浓了,柳条绿了,各色花朵也竞相开放,踏青的好时机到了。不过漫步在花丛中,鼻子、皮肤过敏的人可就不好受了,来看看精油有什么可帮忙的?

皮肤敏感:
1.薰衣草纯露喷脸
2.罗马洋甘菊纯露喷脸
*特敏感者纯露与蒸馏水1:1混合后再喷脸

[ 本帖最后由 小菲妈妈 于 2010-3-29 23:46 编辑 ].

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今年的天气很妖怪,已经4月了,天还是忽冷忽热的,不过不管怎样春天总是带来新的景象和希望。 看看能带来清新活力的空间香气配方吧!

活力阳光:1. 迷迭香2d+天竺葵2d

             2. 佛手柑2d+甜橙2d+雪松1d

快乐甜蜜:1. 快乐鼠尾草2d+葡萄柚3d
            
             2.天竺葵2d+葡萄柚2d

以上精油滴入有水芳香熏香台点熏即可(有些扩香仪无需水)。.

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现在各种饮食排毒、健身排毒、吃药灌肠排毒等好多,不过我觉得饮食健身等自然手段的排毒。我的以为营养师朋友曾告诉我,最方便的方法就是一周抽一天吃天然不加任何调料的食物。比如,早餐:粥或麦片+鸡蛋,如果觉得淡可以加少量蜂蜜。 中午:水果蔬菜色拉,但不放色拉酱。晚餐:南瓜或山芋粥。如果喜欢荤食,可以在一餐中加少量的鱼或虾,但只能用蒸或煮的方式,而且不能加调料。第二天正常的清淡饮食,口味慢慢加重,到一周在吃一天排毒餐。

健身减肥就不用多讲了。排毒餐虽方便,但和健身一样不容易坚持,我目前只能做到尽量没餐都清淡些,每天坚持20分钟快步走,另外每周用精油沐浴排毒一次。

精油沐浴的配方是:天竺葵5d+迷迭香5d+快乐鼠尾草3d+雪松2d+20ml荷荷巴油或其他植物油,配好后放在阴凉干燥处或木盒中。要用时取1-2ml混在沐浴露中,用浴刷或海绵刷全身。足部从下往上至大腿根步按压一下,手臂从手指往上打圈刷至腋窝处按压一下,肚子这里以肚脐为中心顺时针刷,其他部位也是打圈刷,然后冲洗干净就可以了。脸和颈部不需刷,有专门的排毒手法。如果能每周或每十天做一次邻巴排毒就更好了。

脸颈部的美白祛斑:天竺葵2d+薰衣草2d+马乔莲1d+甜橙1d+15ml荷荷巴油混合 晚上洗脸后,滴6-8滴在手心搓热后均匀涂在脸部和颈部,请避开眼周。由额头开始用指腹从中间向两边轻轻滑开,依次向下至下巴,可重复5-10次同时深呼吸。最后用双手虎口将颈部肌肤交替有上而下轻轻滑动式按摩,可再重复此一按摩多做5-10次。如有浮油可用纸巾擦去,不用再洗脸,精油会自行吸收,这就完成了简易美白祛斑的芳香淋巴排毒按摩了,如果觉得还有些干可用些乳液。每周3次.

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听金老师的课回来了。这次听课,更理解了精油帮助身心灵的一个理论依据,就是除了精油中的化学元素会对帮助身体的问题,还有不同精油所具备的不同频率和波长。因为我们的不良情绪带来不平衡的频率,而不平衡的频率优势不良情绪蔓延,而精油就是用植物的力量来调节频率,使它平衡。这就是人与自然的和谐平衡。.

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好几天没写东西了,今天写个超简单的用法。如何用气味增加自己的魅力,用香水吗?ok, 不过没新意,试试用精油吧。

超简单用法:小棉球  在小棉球上滴一滴自己喜欢的精油放在左胸罩里,那带着自身体温的味道会慢慢久久地围绕在你周身,而不会像香水那么明显和强烈,但会让你一天很有幸福愉悦感,周围的人也会受到你的感染,提升你的人气。
玫瑰:女人味。  
甜橙等柑橘属:阳光、愉快、提神
橙花:细致、纯净
杉木:沉稳、大气、优雅.

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女儿今年中考,最近的压力很大,整个人蔫蔫的,不知是否有适当的精油可帮到她,舒缓压力,增进记忆,适当地防病?MS要求蛮多的,嘻嘻!见谅!.

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引用:
原帖由 贝贝的妈咪 于 2010-5-3 00:04 发表
女儿今年中考,最近的压力很大,整个人蔫蔫的,不知是否有适当的精油可帮到她,舒缓压力,增进记忆,适当地防病?MS要求蛮多的,嘻嘻!见谅!
对不起,今天刚回来才看到,希望现在回复还不晚。
你可以试试这个配方:薰衣草2滴+迷迭香2滴+杉木1滴+佛手柑1滴  加在热水中熏蒸孩子的房间,或者滴在发热的灯泡上,或者滴在小棉球上放在空调的出风口(用空调的话)。.

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这两天一直没上网,赶紧上几个方子弥补一下。
感冒:
澳洲尤加利-10滴、罗文莎叶-10滴、茶树-5滴、薰衣草3滴、沈香醇百里香1滴,混合备用。
2-18个月的孩子,用混合液一滴加入一勺的植物油中
19个月-3岁,2滴
4-6岁3滴
7-11岁4滴
将精油混合与植物油,再加入洗澡水中。

熏蒸:感冒混合油3滴放入热水中,放到宝宝的屋子里,靠近床或者床的地下,让他挥发!

咳嗽
罗文莎叶-10滴、绿花白千层5滴、澳洲尤加利-10滴,混合。需要时,取8滴放到热水里里,
还可以滴1滴在宝宝的衣服上或者放到纸巾上赛到宝宝的枕头底下,记住要避开宝宝的眼睛和皮肤哦!.

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这些天也正在研究精油,苦于不知道该到什么地方买好的精油,请问哪里买?我也在看乐蜂网.

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回复 60#小菲妈妈 的帖子

谢谢!请问哪个品牌性价比高?我是菜鸟,呵呵!

[ 本帖最后由 贝贝的妈咪 于 2010-5-9 11:40 编辑 ].

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我们在上金老师的课时也问过她这个问题,但她的原则是不推荐品牌,只是说了我在前面所提到的几个挑选的注意事项,而且她特别提到乐蜂网里的J-plus和她并无关系,jplus的精油我没用过,所以不能评判。因为jplus是通过网络销售的,她的性价比决定他不是我的首选。我现在试着说说我自己的品牌观点,国外越是专业的芳疗精油品牌越是低调简朴,环保自然的理念很强。他们一般不设专柜和专卖店,客户多是芳疗师和自然疗法师等专业人员,多用电话、传真和网站的销售。由于精油进口到我国的相关手续和成本很高,所以目前极少有在国内销售的,淘宝或其它网络多是通过代购手段,但要辨别真伪是有点难度的。

我个人多向国外的专业精油品牌直接订购,或向我认识和信任的店家代购。我自己用的精油品牌目前:英国品牌quinessence,absolute,base formula; 这些牌子都在芳疗界的口碑很好,尤其是前两个。去他们的官网订购价格不贵但费时,如果不幸被海关抽检就惨了,因为要加很高的税,还有只能买到单方或成品复方油,不可能量身定制。

我目前还用的一个品牌是neroly,是一个香港芳疗师自创的品牌,她本人就是ifa协会的会员,目前在上海有2个专柜其他有些城市也有专柜,产品很专业,而且她也是absolute 在中国的代理商,缺点是由于走专柜路线,所以价格较贵,我多会买基础油和纯露等较大较重的产品,另外她们有些礼盒产品性价比较高。她们提供定制调油,但价格很贵,因为专柜的成本很高。如果要具体咨询请发我的邮箱:yangdongyin1876@hotmail.com

需要提醒的是,国内很多很多买精油的护肤品专柜的大多是走精油添加类护肤皮路线,专业性不强,多为广州分装的,我不推荐。因为精油因其特性是需要到世界各地收购萃取精油,要求很严格严谨的,而一些无良商人(包括国内外)在分装中就存在着各种各样的诚信和卫生问题,所以不能听商家说进口原料就认为质量有保证,专业的品牌对销售人员的培训要求是很严格的。

另外有些国外的品牌,是走植物护肤的路线,比如欧舒丹、bodyshop等,产品很好但应该不能算是专业芳疗路线,仍是日化的路线。还有澳洲的茱莉,她已经更多的转为护肤品路线而弱化了原先的专业芳疗了,因为日化护肤利润更高和受众面更广。但她保留的20种左右的精油品质是不错的,只是他们的提取精油的植物产地都在澳洲,这个是值得商榷的。

罗嗦了很多,希望对你们有帮助。

[ 本帖最后由 小菲妈妈 于 2010-5-10 12:22 编辑 ].

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香港脚又称脚气,是由真菌引起的,发时常常很痒。 我的配方如下:

1.茶树6滴 滴入盛有热水的脚盆中足浴,连续6天
2.在每只鞋里各滴1滴薰衣草。.

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