[求助] 请问旺爸旺妈缺铁性贫血补啥好？

猪肝可以切片后用生粉腌一段时间，煮了后再切细剁碎吃。鸡肝鸽子肝脏等比较细腻，可以煮熟了直接吃。肝脏类补血效果最好。鸡血，红枣蒸了后去皮吃泥，黄鳝，牛肉，羊肉，猪肉这些红肉，黑芝麻。吃了这些含铁多的食物后还要补充含维生素C高的水果，有助于铁的吸收。我家那时候轻微贫血就是这样补好的。如果贫的厉害，可以买伊威的肝粉，不过味道不好，我家不要吃，有的人用这个效果比较好，也有没效果的。还有听说美赞臣有什么铁剂也可以。我家这个没尝试，我们是食补好的。别想着急，要慢慢来的。.