厉害的，我女儿也是四年级，147公分，31公斤，你们快赶上我们2个了。面包好像是易胖的，以后还是少吃点吧，小孩子不太好控制饮食的，营养要跟不上的，只能靠平时多锻炼了，另外晚饭不要吃的太饱了，饿的话多吃点水果，酸奶什么的，卡路里低一点，高热量的零食不要给他吃了。.

另外运动完吃东西最容易发胖了，最好过1个小时再吃，切记。.